вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Убрать из рациона:

- сахар,

- белый рис,

- хлеб,


- сладкие напитки.


Продукты в моем рационе:

- вареные яйца или в виде омлета,

- нежирное мясо,

- куриная грудка,



- морская рыба,

- творог,

- кефир,


- овощи.



Меню:

- завтрак: омлет или два яйца, кофе

- обед: куриная грудка, салат

- полдник: стакан кефира

- ужин: рыба, овощи





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru