вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как я худею!




Завтрак:


- 150 грамм курицы, 200 грамм фруктов


Обед:


- 200 грамм вареного мяса/курицы/рыбы,
овощи



Ужин:

- фрукты, кроме бананов, я делаю салат, чай без сахара




За первое время, если у вас много лишнего - сбросите очень много кг.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru