вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я легко теряю 5 кг за неделю!




Запрет на:

- любой алкоголь алкоголь,

- сахар и сладости,

- мучное,

- жареное и жирное.



Рацион

Завтрак


- чай, салат из фасоли, стакан кефира.



Обед


- курица, салат из овощей, добавить 1 ст.л. оливкового масла.


Полдник

- овощной сок.


Ужин

- салат из фруктов, йогурт.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru