вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета подарит сногсшибательный результат!




Важно:


- употребляем кофе и чай без сахара, но с молоком

- пьем минеральную воду без газа


- кефир до 2,5%

- исключаем сладкие фрукты



Нельзя

- сладкое

- алкоголь

- жирное




Завтрак:


- овсянка с добавлением молока, фруктовый сок без сахара


Обед:

- суп с овощами, рыба, грейпфрут


Ужин:

- овощи в сыром виде, я делаю салат и заправляю растительным маслом, зеленый чай с лимоном



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru