вход
Молодец!
Вот только фото хотелось бы увидеть преображения
| ||||||
| ||||||
|
Многие девочки рассказывают, как они похудели. Решила и я поделиться своими достижениями. Мой результат - 40 кило!
В августе я весила 95 кг. Это был ужас. Каждый раз, когда я взвешивалась - психовала и плакала. Ругала себя за слабоволие! Как обычно бывает у меня появился повод сбросить вес - Новый год и сбор родственников у моих родителей. Все помнят меня толстушкой. Постоянно возникают вопросы о том, почему я не худею и о моей комплекции. И я решила всем утереть нос! Я начала вести дневник. Для меня удобно, что я могу в любой момент внести информацию о том, что я съела за день. В первые дни я писала все, что кушала в течении дня. И был в шоке от того сколько много я ела еды. Я стала сокращать порции, дробно питаться и считать калории. Сначала было очень трудно, меня так и тянуло к холодильнику. Но было стыдно сойти с дистанции и опять много есть. - ходила в тренажерный зал - делала дома утром зарядку - вечером пешая прогулка Диета - первый день: кефир, творог, чай, овощи - второй день: суп, курица или рыба, овощи, чай, яблоко Дни чередовала. Когда немного сбросила вес - разнообразила свой рацион, но до сих пор не ем сладкого, мучного и не пью алкоголь. Мой уход за кожей - контрастный душ - делаю скраб из кофе или морская соль + мед - массаж 
Многие знакомые и подруги меня не узнают. Моя мама вдохновилась моим примером и тоже немного сбросила вес.
|
вход
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- мне идет с волосами длинными?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- вам нравится анна попплуэл?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- на каком фото макияж лучше?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- это супер модная мужская стрижка?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|