| ||||||
| ||||||
|
вход
Я после праздников сажусь на эту диету!
Советую и вам попробовать. Тело будет красивым. Сначала мне было тяжело следить за размером порции, но потом привыкла. Самый главный совет - откажитесь от сладкого! Завтрак - 150 грамм овсяной каши, добавить нежирное молоко, изюм, тертое яблоко или кусочки банана, чай или кофе без сахара Перекус Обед - суп, гречневая каша, салат из овощей Полдник - 130 граммов салата из морковки и капусты Ужин - 100 грамм вареной куриной грудки, салат, чай 
На диете я не была голодной, ощущение сытости было надолго! Чтобы усилить эффект, я три раза в неделю по часу занималась физическими упражнениями!
|
вход
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- женская энергия - что это для вас?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как часто меняете гардероб?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как вам на внешку ионел истрати?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- какую выбрать кровать?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- какое фото лучше?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- у меня ведь большие глаза?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|