вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя диета это почти раздельное питание.



Чтобы худеть чередуем дни.


Запрет на:

- сахар

- сливочное масло

- выпечку

- алкоголь




Меню

Первый день


- салаты из разных овощей, кроме картофеля, заправляем 1% кефиром, лимонным соком или 1 ч.л. растительного масла, фрукты


Второй день

- курица, постное мясо, рыба на пару, яйца или омлет



После достижения нужного результата, через месяц диету можно повторить.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru