| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не страдаю большим избыточным весом, а лишние 4-5 кг легко убирает моя диета!
На эту диету сажусь каждую осень, рацион работает как разгрузка от жирной и жареной пищи и пополнение организма витаминами. Основной продукт моей диеты - тыква! Вы не поверите, но в 100 граммах тыквы содержится всего 23 ккал! Обязательное условие - употреблять достаточное количество жидкости. Меню моей диеты - это цикл из четырех дней, его нужно повторить три раза. День первый - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша, чай - обед: тыквенный суп, стакан йогурта - ужин: тушеная тыква, я люблю тыкву запекать в духовке Как я это делаю: - понадобится: спелая тыква, мед, пергамент. Тыкву помыть, разрезать, очистить от семян, нарезать равными дольками, положить на пергамент, поли День второй - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша - обед: овощной суп, оладьи из тыквы - ужин: запеченные яблоки, стакан йогурта День третий - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша - обед: суп с фрикадельками, чай - ужин: тыквенный салат с яблоками, заправить нежирным йогуртом День четвертый - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша - обед: овощной суп, запеченная тыква - ужин: тыквенная каша на молоке с рисом 
После четвертого дня диеты нужно повторить с первого дня. Мой результат - минус 5 кг за три цикла, у подруги было больше лишнего веса, похудела на 8 килограммов.
|
вход
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- что вы обычно едите на завтрак?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- у девушки узкая талия?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- да или нет, скажите просто
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- безалаберно относятся к кредитам
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|