| ||||||
| ||||||
|
вход
Чтобы быстро привести фигуру в порядок, я использую эту диету.
Сбрасываю по 7 кг за месяц! Мой рацион состоит из белков и витаминов. Углеводы я исключаю из рациона, жиры только растительные. Я не использую в питании жирные соусы, приправы, кетчуп, майонез. Диета похожа на раздельное питание! Это уже способствует похудению. Во время диеты пьем: - минералку без газа - чай/кофе без сахара - мятный чай Мой режим питания (по часам): 7.00 - 8.00: вареные яйца или омлет без жира и ветчины 9.30 - 10.30: 12.00 - 13.00: вареное мясо 14.30 - 15.30: яблоки или апельсины 17.00 - 18.00: вареная рыба 19.30 - 20.30: апельсин Едим по часам по первому столбику или второму. 
Белковые продукты (курица, рыба) можно заменять: - яйцами - нежирным мясом - творогом Фрукты можно заменять: - сырыми или вареными овощами Кушаем фрукты и овощи по сезону. Но не кушаем виноград, бананы, абрикосы. Не едим картофель.
|
вход
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- как вам такая анкета мужика?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- как выйти на работу, если лень?
- что вы обычно едите на завтрак?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- хотели бы жить в таком доме?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- как вам такие образы? нравятся?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- как вам косуха? очень стильная
- а какое у вас реальное имя?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- чем сейчас занимаетесь?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- все темы» новые темы»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|