вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Твой обмен веществ заработает в ускоренном режиме!




Завтрак:


- яичница из двух яиц и 150 грамм молока, томатный сок


Второй завтрак:

- 150 грамм творога, чай


Обед:


- запеченные овощи с куриным мясом, можно использовать специи или лимонный сок, чай


Полдник:

- апельсин


Ужин:

- рыба с запеченными овощами, грейпфрут




новые

  • мартин@ 25.01.15 09:02
    Какой бред.
  • лоис лэйн 03.10.15 13:04

    ответ для: Мартин@

    Почему?
  • darisha86 12.02.16 08:58
    Рацион хороший, но лучше омлет из 1 желтка и 2 белков))) И на ужин фрукт убрать, а так вполне, ну и по утрам овсяночку, я примерно на таком меню очень хорошо скинула лишние кг и не голодно
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru