вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
За время диеты уйдет до шести кг!



Питание дробное и маленькими порциями. Пью больше воды, зеленый чай, кофе без кофеина.

Отказалась от сладкого, сахара, алкоголя.


Мое меню на день

Завтрак


- молочная каша, 150 грамм творога, чай.


Второй завтрак


- йогурт



Обед

- овощной суп, вареное мясо, чай


Ужин

- вареная рыба, фрукты, чай


перед сном

- стакан кефира,



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru