вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эту диету я проверила на себе множество раз!




Ежедневный рацион

Утром:


- вареное яйцо, кофе с молоком


Обед:

- мясо тушеное с овощами или на гриле, стакан молока



Ужин:

- омлет на пару, творог




Можно чай и кофе, но без сахара.

Чувства голода нет вообще.

За неделю я теряла от 3 кг.

Если вы не будете кушать много сладкого, тортики и жаренные блюда, то удержите вес после диеты.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru