| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я смогла за месяц сбросить 10 кг!
Мои правила: - дробное питание: я принимала пищу по часам, но до 18.00 - старалась уменьшить порции, чтобы побелить аппетит - перед сном пила чай без сахара - исключила мучное, могла в день съесть один кусочек ржаного хлеба - больше ходила пешком - вела активный образ жизни Рацион - утро: кофе, творог или овсянка - обед: овощные салатики, мясо/рыба - ужин: стакан кефира, творог с сухофруктами или овощной салат с добавлением творожка 
Через месяц я достала весы и была поражена - похудела на 10 кг!
|
вход
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- эта девушка красивая?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- какое постельное белье вам нравится?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- мне идет с волосами длинными?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- любите белевскую пастилу?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как костюм? цвет унылый?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- стоит ли увеличить губы немного?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- какое необычное варенье вы пробовали?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|