вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, если вы хотите похудеть и заодно очистить свой организм от шлаков, я могу предложить вам свою диету!




Я предлагаю употреблять


- бульоны,

- натуральные соки,

- разные каши,

- овощи и фрукты.



Диета рассчитана на 2 недели

Завтрак


- любая каша, я ем овсянку на воде, чай


Перекус

- овощной или фруктовый сок



Обед


- бульон, нежирное мясо, можно мясо немного подсолить, чай


Перекус

- стакан кефира, ряженки или молока


Перед сном

- травяной или зеленый чай




Мой совет! После диеты не набрасывайтесь на еду! Иначе все, что сбросили быстро вернется!

В рацион все запрещенные на диете продукты добавляйте постепенно!


новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru