| ||||||
| ||||||
|
Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании! Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета! ПОПРОБУЙ ДИЕТУ: Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг. 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра 10-00: 12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат) 14-00: 100 грамм нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: йогурт и стакан кефира 20.00: 1 стакан кефира
автор: Anonymous |
новые
-
большое количество кальция. Но как-то страшновато...
-
да не плохая диета только кусок может быть разным 300 и 500 грамм тоже кусок
-
отличная диета....сыр я обожаю
-
200 гр сыра в день неплохо...он правда солёный всегда, но можно выбрать не жирный и более менее пресный...
Но на такой диете не больше 10 дней можно...а то углеводы и жиры тож как никак организму нужны
А вот фрукты с овощами есть не советуют...да и кислые фрукты в один день с молочкой не рекомендую...Лучше овощной салат)) -
но что-то его маловато, и для сброса 7 кг еды много...
вот если кушать только сыр, дня три, примерно по 300 грамм, тогда точно похудеешь на пару кг...
-
-
хотя очень его люблю. Но если ем много сыра - худеть перестаю, и начинаю поправляться. Мне не подойдет такая диета...
-
Ешь молочку и будь счастлив! Что за диета такая? Кто-нить на ней сидел? Мне мало верится, что на ней можно скинуть 7 кило за 10 дней...
-
Оригинальная диетка...
-
Оригинальная по крайней мере диетка
Но про 7 кг - полная! -
сыр ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, но диета мне эта не очень понравился...
-
ответ для: МИЛА-я
Вот .... я тож никогда не верю в такие диеты типо за 10 дней минус 10 кг .... потому что это тока помогает очень толстым т.е. у кого вес за 150 .... т.к. мне кажется люди которые стока набрали это для них будет жесткая диета ..... а для нас нет(
- невеста павла как вам?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- как выйти на работу, если лень?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- как вам такие образы? нравятся?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как вам такие обутки, красивые?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- безалаберно относятся к кредитам
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- у девушки узкая талия?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- что ели на завтрак?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- какое у вас сегодня настроение?
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- у меня схож с ней типаж?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|