| ||||||
| ||||||
|
Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании! Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета! ПОПРОБУЙ ДИЕТУ: Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг. 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра 10-00: 12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат) 14-00: 100 грамм нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: йогурт и стакан кефира 20.00: 1 стакан кефира
автор: Anonymous |
новые
-
большое количество кальция. Но как-то страшновато...
-
да не плохая диета только кусок может быть разным 300 и 500 грамм тоже кусок
-
отличная диета....сыр я обожаю
-
200 гр сыра в день неплохо...он правда солёный всегда, но можно выбрать не жирный и более менее пресный...
Но на такой диете не больше 10 дней можно...а то углеводы и жиры тож как никак организму нужны
А вот фрукты с овощами есть не советуют...да и кислые фрукты в один день с молочкой не рекомендую...Лучше овощной салат)) -
но что-то его маловато, и для сброса 7 кг еды много...
вот если кушать только сыр, дня три, примерно по 300 грамм, тогда точно похудеешь на пару кг...
-
-
хотя очень его люблю. Но если ем много сыра - худеть перестаю, и начинаю поправляться. Мне не подойдет такая диета...
-
Ешь молочку и будь счастлив! Что за диета такая? Кто-нить на ней сидел? Мне мало верится, что на ней можно скинуть 7 кило за 10 дней...
-
Оригинальная диетка...
-
Оригинальная по крайней мере диетка
Но про 7 кг - полная! -
сыр ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, но диета мне эта не очень понравился...
-
ответ для: МИЛА-я
Вот .... я тож никогда не верю в такие диеты типо за 10 дней минус 10 кг .... потому что это тока помогает очень толстым т.е. у кого вес за 150 .... т.к. мне кажется люди которые стока набрали это для них будет жесткая диета ..... а для нас нет(
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- сколько кг?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- какой макияж вам нравится больше?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- где работали или работают ваши родители?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- я на внешность прям обычная?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- есть живот или нет?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- все темы» новые темы»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|