вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании!

Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета!




ПОПРОБУЙ ДИЕТУ:


Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг.


8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра



10-00:
1 варёное яйцо, 1 кус. сыра




12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат)



14-00: 100 грамм нежирного сыра



16-00: 250 г обезжиренного творога



18-00: йогурт и стакан кефира



20.00: 1 стакан кефира


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

1 2 3 »»
  • eva_fleur 30.11.06 09:42
    »
    большое количество кальция. Но как-то страшновато...
  • киви_f1 30.11.06 10:07
    »
    да не плохая диета только кусок может быть разным 300 и 500 грамм тоже кусок
  • мусай 30.11.06 10:30
    »
    отличная диета....сыр я обожаю
  • no_angel 30.11.06 10:52
    »
    200 гр сыра в день неплохо...он правда солёный всегда, но можно выбрать не жирный и более менее пресный...
    Но на такой диете не больше 10 дней можно...а то углеводы и жиры тож как никак организму нужны
    А вот фрукты с овощами есть не советуют...да и кислые фрукты в один день с молочкой не рекомендую...Лучше овощной салат))
  • morgaine 30.11.06 10:57
    »
    но что-то его маловато, и для сброса 7 кг еды много...
    вот если кушать только сыр, дня три, примерно по 300 грамм, тогда точно похудеешь на пару кг...
  • martovka 30.11.06 11:21
    »
  • nadush 30.11.06 12:31
    »
    хотя очень его люблю. Но если ем много сыра - худеть перестаю, и начинаю поправляться. Мне не подойдет такая диета...
  • marinavv 30.11.06 12:35
    »
    Ешь молочку и будь счастлив! Что за диета такая? Кто-нить на ней сидел? Мне мало верится, что на ней можно скинуть 7 кило за 10 дней...
  • ялав 30.11.06 18:28
    »
    Оригинальная диетка...
  • мила-я 30.11.06 18:34
    »
    Оригинальная по крайней мере диетка
    Но про 7 кг - полная!
  • karameljka_f1 30.11.06 21:44
    »
    сыр ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, но диета мне эта не очень понравился...
  • happy_girl 01.12.06 07:22
    »

    ответ для: МИЛА-я

    Вот .... я тож никогда не верю в такие диеты типо за 10 дней минус 10 кг .... потому что это тока помогает очень толстым т.е. у кого вес за 150 .... т.к. мне кажется люди которые стока набрали это для них будет жесткая диета ..... а для нас нет(
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru