| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka |
новые
-
рис для меня - ЗАПОР!
-
и для меня-З А П О Р
-
да уж, и для меня ОН тож самое
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
не это не для меня
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
вход
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- ещё несколько фото с поездки
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- согласитесь, красиво?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- что хорошо помогает от целлюлита?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- я похожа на нее? кто красивей?
- как вам такой макияж на женщине?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- похоже на натуральную грудь?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- я на внешность прям обычная?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- на кого похож ребёнок?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|