| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эти упражнения помогут укрепить мышцы ягодиц. Упражнение 1: Берем стул, спина прямая, живот втянут и медленно садимся на стул. Также медленно поднимаемся. (15-20 повторов) Упражнение 2: Теперь тоже самое на Упражнение 3 : Тоже самое как и упражнение 3, но руки скрестить на груди. Спина прямая, живот втянут - держите равновесие! (15-20)
автор: Anonymous |
вход
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- идет ли макияж в таких тонах?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- ещё несколько фото с поездки
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- сколько лет ему, а сколько ей?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вам нравится внешность этого актёра?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|