| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощная диета на 14 дней. В течение этих дней нельзя есть: сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, употреблять алкоголь. Между приемами пищи без ограничения пейте минеральную или кипяченую воду. Диету следует соблюдать, не меняя последовательности приема тех или иных продуктов. За это короткое время диета регулирует обмен веществ и перестраивает его на иной ритм работы. С 8-го по 14-й день диету повторяют. 1-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 300 г салата из вареной капусты, заправленного ½ ст. л. растительного масла, 250 мл томатного сока. Ужин. 300 г любых овощей с растительным маслом, 250 мл кефира. 2-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г салата из капусты с растительным маслом, 200 мл минеральной воды. Ужин. 500 мл кефира, творог. 3-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г жареного кабачка, 250 г яблок, 200 мл минеральной воды. 4-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара. Обед. 250 г вареной моркови с растительным маслом, сырое яйцо, 200 мл минеральной воды. Ужин. 350 г любых овощей, 200 мл чая с лимоном. 
5-й деньЗавтрак. 250 г тертой сырой моркови с добавлением ½ ч. л. лимонного сока, 250 мл томатного сока. Обед. 250 г овощного салата, 250 мл томатного сока. Ужин. 350 г овощей и фруктов, 200 мл чая без сахара. 6-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 350 г салата из свежей капусты или моркови, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 г отварной моркови с добавлением ½ ч. л. растительного масла, 250 мл морковного сока. 7-й день Завтрак. 200 мл зеленого чая, 50 г сыра. Обед. 350 г любых овощей, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 мл кефира, творог.
автор: _-InfInItI-_ |
новые
-
кофе на голодный желудок.. как же надо его, бедного не любить?
-
-
на японку похожа
-
-
Это же японская диета!!!
-
-
-
ответ для: ELizzi
как всегда с армармагедон. интересно, диетологи видели эту диету??? с утра кофе на голодный желудок??? нет, чтоб овсяночки... вообще -
-
Девочки, кофе можно пить по утрам. главное чтобы он был натуральный молотый. моя мама ходит к диетологу. он ей расписал роцион. за 2 месяца скинула 14 кг!!!! очень полезно варёное мяско. или рыбка на пару. плюс овощи тоже на пару. для тела самое лакомство для любительниц кофе, это скраб из молотого кофе и оливкого масла (в нём должно быть высокое содержание витаминчика Е). мажете проблемные места, пока ручки не устанут!!!! кожа как у младенца. смывате кофе, на коже остаётся масло. можете делать антицеллюлитный массаж. убираются лишние сантиметры. плюс кожа подтягивается. личный опыт!!!! очень довольна!! Надеюсь кому-нибудь поможет мой совет. ведь скоро весна!
-
-
ответ для: Ekaterinka89
Я тоже часто такой скрабик кофейный делаю!! Очень улучшает состояние кожи!
вход
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- что вы обычно едите на завтрак?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как часто вы едите фастфуд?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- все темы» новые темы»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|