| ||||||
| ||||||
|
вход
Я сбросила 10 кг за три недели и это только начало!
Всегда была полной, но вот месяц назад решила взяться за себя и привести в порядок. При росте 170 см я весила 92.2 кг, сейчас мой вес 82.1 кг! Завтракаю я довольно-таки плотно, обедаю тоже не одним стаканчиком кефира, а вот после 18:00 не ем, а если уж очень хочется, то съедаю яблоко или апельсин. Мой рацион: - вареная и запеченая рыба - курица вареная без кожи, - рис, гречка, - иногда позволяю себе диабетическое пирожное, - пью минералку, воду и чай, естественно без сахара. 
Помимо такого питания, я занимаюсь физическими упражнениями: долго кручу тяжелый обруч, занимаюсь на велотренажере, бег на месте.
автор: bluewater |
вход
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- подарите мне хрюшек!
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- как вам такие обутки, красивые?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|