| |||||
| |||||
|
вход
Почему решили похудеть: я всегда была полноватой, и даже если худела, была рыхлая, целюлитная, 3,5 года назад пошла в полдэнс, с целью похудеть на 5 кг.
В итоге +7 кг, плюс 1 размер одежды, но я довольна своим телом,больше чем тогда, интересно, на какой вес сейчас выгляжу со стороны, напишите. 
Pole dance - вид спорта, который включает в себя танцы, акробатические элементы на пилоне (шесте). К сожалению в нашей стране существует мнение, что Pole dance - это стриптиз, это пошло. Но стоит только познакомиться поближе, как мнение изменится. Это красиво, полезно и при этом сложно как физически так и психологически, Pole dance - это тяжелый труд, как и любой вид спорта. 
Есть несколько направлений: Pole dance - акробатические трюки на пилоне, как правило выполняются в получешках на г Pole exotic - преимущественно танцы в туфлях, много партера трюков на полк возле пилона. Pole sport - сложные силовые трюки. Pole art - артистик - сложные трюки, но и режиссура номера, актерское мастерство. 
Пилон бывает динамический - крутится и статический пилон, трюки подбираются тоже в зависимости от этого - на динамике красиво смотрятся различные крутки и облеты, на статике стойки. 
ЧТО КУПИТЬ? Лучше брать раздельный спортивный купальник с широкой ластовицей, чтобы в шпагатах все места были хорошо прикрыты, но покупать надо в форме плавок, так как тело во многих трюках помогает себя на пилоне удерживать, бедрами держимся на пилоне очень часто, а ткань скользит, по этой же причине должен быть открыт живот и плечи, это помогает вам удержать себя на пилоне; Купите себе одну пару высоких гетр. Получешки: в случае падения или неудачного приземления все пальцы будут вместе и вы избежите перелома. Стрипы: Туфли для экзотика. Туфли самые популярные бренды pleaser и kapito. Как изменилось мое тело: - руки стали крепкими и сильными - появился четкий пресс, легкий жирок с живота практически ушел и мышцы заметны - подтянулась попа - бедра обрели красивую форму - кожа стала эластичной и упругой
автор: mila771 |
ронин
вход
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- вы согласны, что пластические операции не заменят природную красоту?
- как вам такая фигура?
- у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у интуиции?
- вы когда-нибудь брали чужое? что это было?
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- сделали резекцию гимена и спустя 17 дней дикая боль в этой области. так всегда
- решила выгулять брошку с птичкой и мне накакали на блузку! увидели
- вас когда-нибудь называли интриганткой?
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- у вас были отношения с маменькиным сынком? как это выглядело?
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- какие у вас планы на вечер пятницы и в целом на выходные?
- верите в такое, что мужчина обеспечивал женщину 10 лет, и оставил ей все,
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- если женщина не заботится о больном муже, это повод ему подать на развод?
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли
- чем сейчас занимаетесь? я вышла прогуляться.
- что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- как вам такая фигура?
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- уют - он какой?
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- фотоомоложение и биоревитализация лица, кто делал, как вам
- если бы ваш мужчина попросил вас сделать пластику груди, вы бы согласились?
- как проходит психиатрическое освидетельствование? направили
- как вам такой лук?
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- если бы у вас была одна суперспособность, в чем бы она заключалась?
- затягивают трудоустройство! каждый день бесплатно приходить? как вас
- как полюбить свою внешность? узкое лицо, худая, пухлые губы без четкой формы.
- когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли
- парам нужен раздельный отдых? вы спокойно отпускаете мужа на
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- это плоский живот или нет?
- оцените фото. как вам? хорошее или нет?
- зачем написал бывший парень? вместе встречались 14 лет назад.
- странное собеседование: в первый раз вижу, чтобы так цеплялись за
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- паразиты в куриной грудке? попадались ли вам?
- у вас есть духовой шкаф или духовка на электричестве? в них выпечка более пышная
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- что теперь делать? набрала микрозаймов и спустила все на вб. взяла 10 - должна
- хорошие мужские часы какой должны быть стоимости? 100 тысяч - норм часы?
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- почему некоторых людей фейс апп меняет, а некоторых - абсолютно нет?
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- детская позиция? любовь воспринимаю через подарки. хочется, чтоб кто-то
- поедете куда-нибудь на майские праздники? что интересного
- как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой есть
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- что будет, если судебным приставам и коллекторам не открыть дверь? долг 200
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- фотки меня и моих свай. мечтала с детства о даче. выросла и строю
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- что будет, если с нарощенными волосами помыть голову вниз
- что вы едите на ночь? и как часто срываетесь на ночные перекусы?
- вам нравится такой мужской профиль? или нравятся прямые носы?
- что лучше выбрать? решила заказать себе прикольную вещицу, чтобы дома в ней
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- чем занимаетесь? я вот готовлю сосиски в тесте!
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- после интима угасла страсть у мужчины! встречи стали реже, хоть бы цветочки
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- есть ли среди вас или ваших знакомых те, кто так и не познал взаимную любовь?
- понравился врач! нужно ли что-то делать с этой симпатией или оставить как есть?
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- пошли месячные, но к вечеру закончились! почему так может быть?
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- хочу снять посуточную квартиру. можно ли приехать и сразу заселиться?
- кто самая симпатичная?
- почему не зовет на встречу? говорит, не женат, девушки нет и я сама все
- все темы» новые темы»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|