НУЖЕН ЛИ ТРЕНЕР В ЗАЛЕ? Я СЧИТАЮ, ЧТО ТРЕНЕР МНЕ НЕ НУЖЕН! ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК Я ЗНАЮ

начало

• Девушка- Тайфун 02.03.25 16:11

  ответ для: s4ev4bqyl1ds

  
  

  s4ev4bqyl1ds писал(а): У меня своя точка зрения, а у вас своя. Если занимаешься с тренером год, там все упражнения на автомате получаются идеально. И то, что у проф тренеров тоже иногда свои тренеры есть, я тоже знаю прекрасно. Но они берут по одной тренировке, чтобы может опыт перенять, или что то новое узнать. У меня есть подруга фитоняшка, попа орех, пресс идеальный, выглядит отлично. Она свой путь в фитнесе начала, ещё в 2015 году, первое время брала тренера. Но уже много лет занимается сама и отлично выглядит, что-то не припомню, чтобы она тренера брала вновь, или она там себе что то повредила. Точно знаю, что сама занимается. Не знаю, зачем тренера нанимать на годы тренировок, для уровня поддержки формы, и если вполне достаточно трех месяцев. Это чисто моё мнение.

  
  Да занимайтесь вы уже без тренера, мне все равно. Мне мое здоровье важнее.
• s4ev4bqyl1ds 02.03.25 14:40

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Еще раз повторю: даже у спортсменов есть тренера, за техникой нужно следить элементарно хотя бы со стороны. Если бы вы разбирались в вопросе, не кричали бы об этом на сайте. Мотиватор мне не нужен, у меня отличная дисциплина. Мне нужен контроль техники и план тренировок. Со стороны сложно себя оценивать. Где- то нужно добавлять упражнения и веса, где- то, наоборот, убирать.

  
  Ещё многие стесняются без тренера заниматься, думают косо посмотрят. Чисто психологический фактор. Неуверенность в себе, в своей технике. Эту неуверенность сами тренеры и создают.
  Меня лично напрягает, когда тренер надо мной три раза в неделю над душой стоит.
• s4ev4bqyl1ds 02.03.25 14:36

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Еще раз повторю: даже у спортсменов есть тренера, за техникой нужно следить элементарно хотя бы со стороны. Если бы вы разбирались в вопросе, не кричали бы об этом на сайте. Мотиватор мне не нужен, у меня отличная дисциплина. Мне нужен контроль техники и план тренировок. Со стороны сложно себя оценивать. Где- то нужно добавлять упражнения и веса, где- то, наоборот, убирать.

  
  У меня своя точка зрения, а у вас своя.
  Если занимаешься с тренером год, там все упражнения на автомате получаются идеально.
  И то, что у проф тренеров тоже иногда свои тренеры есть, я тоже знаю прекрасно. Но они берут по одной тренировке, чтобы может опыт перенять, или что то новое узнать.
  У меня есть подруга фитоняшка, попа орех, пресс идеальный, выглядит отлично. Она свой путь в фитнесе начала, ещё в 2015 году, первое время брала тренера. Но уже много лет занимается сама и отлично выглядит, что-то не припомню, чтобы она тренера брала вновь, или она там себе что то повредила. Точно знаю, что сама занимается.
  Не знаю, зачем тренера нанимать на годы тренировок, для уровня поддержки формы, и если вполне достаточно трех месяцев. Это чисто моё мнение.
• Девушка- Тайфун 02.03.25 14:11

  ответ для: s4ev4bqyl1ds

  
  

  s4ev4bqyl1ds писал(а): За годы тренировок нельзя технику освоить? Тогда это странно, но люди разные конечно. Каждому свое, как говорится. За несколько тренировок вполне можно базу освоить, которая позволит добиться целей. Я больше наблюдаю картину, что тренер на постоянной основе, это что то типа няньки мотиватора.

  
  Еще раз повторю: даже у спортсменов есть тренера, за техникой нужно следить элементарно хотя бы со стороны. Если бы вы разбирались в вопросе, не кричали бы об этом на сайте. Мотиватор мне не нужен, у меня отличная дисциплина. Мне нужен контроль техники и план тренировок. Со стороны сложно себя оценивать. Где- то нужно добавлять упражнения и веса, где- то, наоборот, убирать.
• s4ev4bqyl1ds 02.03.25 13:58

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Я вам все уже ниже расписалась. Элементарно, техника. Люди зря, видимо, учатся, ни один год, если можно самому все освоить за несколько тренировок.

  
  За годы тренировок нельзя технику освоить? Тогда это странно, но люди разные конечно. Каждому свое, как говорится.
  За несколько тренировок вполне можно базу освоить, которая позволит добиться целей.
  Я больше наблюдаю картину, что тренер на постоянной основе, это что то типа няньки мотиватора.
• Девушка- Тайфун 02.03.25 06:23

  ответ для: s4ev4bqyl1ds

  
  

  s4ev4bqyl1ds писал(а): Зачем человеку, который занимается ни один год, тренер? Чисто моё мнение, что за годы тренировок с персональным тренером можно самому экспертом стать. Я могу быть не права конечно, и не хочу вас задеть. Мне лично трех месяцев хватило, чтобы понять основы по снижению веса. Если будет другая цель, накачать орех, пресс, я снова пойду к тренеру, потому что это для меня новое. Но не думаю, что нужны годы тренировок, чтобы понять базу. И мне кажется, ощущение, что ты делаешь нечто неправильно, оно субъективно, от неуверенности в себе зачастую, и эту неуверенность создают в нас персональные тренеры, которые хотят, чтобы им платили. Чем дольше занимаешься с тренером, тем сложнее самому начать уверенно все делать. Тренер, безусловно, нужен, но явно не на годы тренировок. Многие упражнения повторяются. Некоторые упражнения можно и вовсе не делать, а заменить другими. Моё субъективное мнение

  
  Я вам все уже ниже расписалась. Элементарно, техника. Люди зря, видимо, учатся, ни один год, если можно самому все освоить за несколько тренировок.
• s4ev4bqyl1ds 01.03.25 21:01

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Потому что я занимаюсь ни один год, плюс есть много нюансов, как держать, колени, корпус, спину и тд. Поверьте, со стороны очень видны все огрехи. Вы можете получить хоть какой- то результат и убить про этом позвоночник, поясницу. У вас слишком однобокое суждение. И да, я занимаюсь с тренером, несмотря на опыт в зале. Не хотите платить деньги - ваше дело. Только не надо с пеной у рта доказывать, что вы знаете все принципы.

  
  Зачем человеку, который занимается ни один год, тренер? Чисто моё мнение, что за годы тренировок с персональным тренером можно самому экспертом стать.
  Я могу быть не права конечно, и не хочу вас задеть.
  Мне лично трех месяцев хватило, чтобы понять основы по снижению веса.
  Если будет другая цель, накачать орех, пресс, я снова пойду к тренеру, потому что это для меня новое. Но не думаю, что нужны годы тренировок, чтобы понять базу.
  И мне кажется, ощущение, что ты делаешь нечто неправильно, оно субъективно, от неуверенности в себе зачастую, и эту неуверенность создают в нас персональные тренеры, которые хотят, чтобы им платили. Чем дольше занимаешься с тренером, тем сложнее самому начать уверенно все делать.
  Тренер, безусловно, нужен, но явно не на годы тренировок. Многие упражнения повторяются.
  Некоторые упражнения можно и вовсе не делать, а заменить другими.
  Моё субъективное мнение
• s4ev4bqyl1ds 01.03.25 20:53

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Потому что я занимаюсь ни один год, плюс есть много нюансов, как держать, колени, корпус, спину и тд. Поверьте, со стороны очень видны все огрехи. Вы можете получить хоть какой- то результат и убить про этом позвоночник, поясницу. У вас слишком однобокое суждение. И да, я занимаюсь с тренером, несмотря на опыт в зале. Не хотите платить деньги - ваше дело. Только не надо с пеной у рта доказывать, что вы знаете все принципы.

  
  Пока ничего себе не убила, и не делаю слишком сложные упражнения, которые мне не нужны.
  Я не сказала, что я профи, а лишь знаю тот необходимый минимум, который поможет мне снижать вес.
• Девушка- Тайфун 01.03.25 18:35

  ответ для: s4ev4bqyl1ds

  
  

  s4ev4bqyl1ds писал(а): А вы откуда знаете как правильно, а как нет? По мне так, если люди получают свои результаты, и чувствуют мышцы при занятии, то значит все правильно. Некоторые упражнения можно выполнять с разными техниками

  
  Потому что я занимаюсь ни один год, плюс есть много нюансов, как держать, колени, корпус, спину и тд. Поверьте, со стороны очень видны все огрехи. Вы можете получить хоть какой- то результат и убить про этом позвоночник, поясницу. У вас слишком однобокое суждение. И да, я занимаюсь с тренером, несмотря на опыт в зале. Не хотите платить деньги - ваше дело. Только не надо с пеной у рта доказывать, что вы знаете все принципы.
• s4ev4bqyl1ds 01.03.25 15:37

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Дело ваше,вижу в зале девочек, которые ушли от тренеров и занимаются сами. Большинство даже приседают неправильно, выпады, разведения и тд делают неправильно.. Принцип тренировок не все тренера даже хорошо знают, не говоря уже о любителях. Про технику я вообще промолчу

  
  А вы откуда знаете как правильно, а как нет?
  По мне так, если люди получают свои результаты, и чувствуют мышцы при занятии, то значит все правильно. Некоторые упражнения можно выполнять с разными техниками
• Кошка_в_белом 01.03.25 13:31

  ответ для: s4ev4bqyl1ds

  
  

  s4ev4bqyl1ds писал(а): Ну я про что и говорю, тренер нужен, но на время. Не вижу смысла годами заниматься под руководством тренера, упражнения многие повторяются. И уже многие упражнения на автомате делаешь

  
  Это обычно делают те люди, которым для тренировок нужен кто-то еще, кто будет мотивировать, “заставлять“ делать, поддерживать. Они сами вообще никогда не дойдут в зал, поэтому им тренироваться- это либо с подружкой мотивированной ходить, например, или с тренером заниматься.
• malinka888 28.02.25 22:27

  ответ для: s4ev4bqyl1ds

  
  

  s4ev4bqyl1ds писал(а): Не очень понимаю подход тренер мотивирует, нужно самой себя мотивировать. А если тренер заболеет? Уедет в отпуск? Все? Накрылись тренировки? По мне глупо искать опору и мотивацию в других людях. Вас же не на олимпийские игры тренируют, а помогает привести в норму ваше же тело, это должно быть нужно прежде всего вам, а не тренеру.

  я без тренера наверно себя жалела, всегда ходила в зал без тренера и не было такого результата как с ним, не знаю почему… загадка, ведь ходила регулярно. С ним я добилась результата того что на фото, а теперь у меня тренировки чтобы накачать попу побольше, но это еще труднее..