КАКАЯ ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ ЛЕГЧЕ ВАМ УДАЛАСЬ? НАУЧИЛАСЬ ПЛАВАТЬ БРАССОМ ЗА 4 УРОКА. НО КРОЛЕМ ПЛАВАТЬ ПОКА НЕ НАУЧИЛАСЬ

начало

• ЛиSёn@ 05.02.24 09:11
  
  Я обожала батерфляй плавать. У меня одна из самых сильных дистанций была по ней и спина
• алмазка 04.02.24 10:29

  ответ для: горяночка

  
  

  горяночка писал(а): Хорошее упражнение Туда, где я хожу нет мелководья,к сожалению

  
  Тогда просто упражнения-приседания: встать по пояс в воду, потом присесть,
  погрузившись с головой под воду, и снова встать, со вдохом над водой и выдохом в воду. Стараться задерживать дыхание по максимуму, чтобы побольше можно было побыть под водой, а не спешить сразу выныривать. Под контролем тренера, конечно.
  При этом открывать глаза под водой, смотреть под водой. ) Так и привыкнете не бояться воды.
• Kus_kusan 03.02.24 13:30

  ответ для: горяночка

  
  

  горяночка писал(а): А дядя Андрей тогда кто?

  
  Я не знаю кто это..
• горяночка 03.02.24 13:22

  ответ для: Hamsters

  
  

  VectOR0005 писал(а): Ну так сразу наверное к русских и искать нужно было

  
  Я потом уже узнала от знакомых,когда жаловалась на свою)все хором посоветовали поискать тренера славянской национальности))
• Hamsters 03.02.24 13:20

  ответ для: горяночка

  
  

  горяночка писал(а): У нас хорошими тренерами считаются русские,они мотивируют и хорошо обучают,а у наших нет этого профессионализмамогут только орать и навязывать комплексы

  Ну так сразу наверное к русских и искать нужно было
• Hamsters 03.02.24 13:19

  ответ для: горяночка

  
  

  горяночка писал(а): А дядя Андрей тогда кто?

  Походу его псевдоним)
• горяночка 03.02.24 13:12

  ответ для: Kus_kusan

  
  А дядя Андрей тогда кто?
• горяночка 03.02.24 13:11

  ответ для: Hamsters

  
  

  VectOR0005 писал(а): А есть возможность сменить тренера? она обязана мотивироватьи опдсказывать что не так или кк нужно а не наоборот нагонять еще больше страхадополнение: мотивировать и , подсказывать , как

  
  У нас хорошими тренерами считаются русские,они мотивируют и хорошо обучают,а у наших нет этого профессионализма))могут только орать и навязывать комплексы
• Kus_kusan 03.02.24 13:10

  ответ для: горяночка

  
  

  горяночка писал(а): Спасибо, Андрей

  
  Евгений! мое имя!
• горяночка 03.02.24 13:09

  ответ для: Kus_kusan

  
  

  Kus_kusan писал(а): Принимайте поздравления! Вы- молодец!

  
  Спасибо, Андрей
• горяночка 03.02.24 13:09

  ответ для: Hamsters

  
  

  VectOR0005 писал(а): А есть возможность сменить тренера? она обязана мотивироватьи опдсказывать что не так или кк нужно а не наоборот нагонять еще больше страхадополнение: мотивировать и , подсказывать , как

  
  В фитнес центре,куда я хожу она единственная тренерша для женщин,есть ещё мужчина тренер,но он только в чётные дни бывает,когда приходят мужчины.
  Вообще планирую сменить бассей, у меня всего 4 урока остались проплаченные.
• Kus_kusan 03.02.24 13:01
  
  Принимайте поздравления! Вы- молодец!