ТЕМПЕРАТУРЫ НЕТ ЕЩЕ, НО ХОЧЕТСЯ СПАТЬ. ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СПОРТОМ, КОГДА БОЛИТ ГОРЛО?

начало

• Кошка_в_белом 25.03.20 15:43
  
  Нет, спортом в таком случае нельзя заниматься. Это будет бесполезная тренировка, которая не даст никаких результатов и только усугубит течение болезни. Вы должны понимать, что при таких симптомах надо отдыхать, а не заниматься. Неделя, две, даже месяц перерыва в регулярных тренировках не даст вам шаг назад, а наоборот при возобновлении вы получите лучшие результаты и быстрей.
• beast within 25.03.20 15:38
  
  Нет. Если прям чувствую слабость, то вообще могу в зале развернуться и уйти домой (но такое случается очень редко).
• буду идеальная 25.03.20 14:16
  
  Занимаюсь, почти всегда, если конечно не при смерти и не вирус ужасный.
  Сейчас заболеваю, но в зал пойду, просто нагрузки будут более слабые
• Omega92 25.03.20 13:39
  
  мне все тренера мои говорили, что если болеешь, то нужно отлежаться , восстановится. организму и так фигово, а ему еще и физ нагрузки дают. Кроме вреда ничего не принесет
• Фиялка 25.03.20 13:22
  
  С головной болью - никогда.
  Если чувствую, что заболеваю, тоже лучше пропущу, особенно если на тренировке большая нагрузка.
• дядя Андрей_2,0 25.03.20 13:17
  
  Правильно “ поза льва!
• дядя Андрей_2,0 25.03.20 13:16
  
  Сделайте упражнение льва про йоге. Это надо попытаться высунуть язык, и попробовать им достать до нижней своей губы. Поищите описание, в инете. Помогает от болей в горле.
• сладкое озеро 25.03.20 13:15
  
  Если не рубит, то занимаюсь, хотя понимаю, что вредно.