Что это паническая атака?
Пару месяцев назад был нервный срыв. Потом пила успокоительное,сменила обстановку,нашла работу. Стало лучше.
Сон стал крепче,почти без пробуждений.
Вчера было что-то странное. День был прекрасным. Позитивные эмоции,прогулка в городе.
Легла спать в обычное время. Уже сильно рубило от усталости.
Стала вроде проваливаться в сон,как начались диалоги(типа проигрывание дня)...что-то медлу сном и реальностью.
История про какую-то секту и сектантов. В общем,сон стал проходить и сердце стало быстро биться и ужас подкатывал. Ощущение,что что-то кошмарное сейчас случится.
Я встала,в полудреме пошла за пустырником,но сон уже не шел. Лежала и тупо в голове проигрывплись какие-то диалоги.
Когда все-таки провалилась в сон,то снилось неприятное: я пряталась,ощущение преследования. Потом увидела то,чеоо боялась. Что-то типа окромной змеи,сидяшей в кресле,как человек...вместо головы,круглый глаз.
Не пойму,что со мной было?? Вроде негатива в помоеднее время не испытывала. Но чувствую себя подавленной