вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ СО СТРЕССОМ? ПРИНИМАЕТЕ КАКИЕ-НИБУДЬ ВИТАМИНЫ? ЧЕМ СПАСАЕТЕСЬ?

Последние несколько месяцев постоянно нахожусь в состоянии стресса.
Я знаю причину(точнее совокупность) , к сожалению, устранить не выходит и не выйдет еще месяца 3-4 как минимум.
Постоянно заедаю или иногда еще хуже - курю(что сказалось на внешнем виде).
Настроение скачет как при ПМС, иногда накатывает так,что хочется плакать.
Иногда не могу долго заснуть или вообще сплю по 2-3 часа в день.
Обращалась ко врачу - сказали пропить успокоительные. А мне от тех,которые прописали - стало только хуже. Доходило до того,что я за руль боялась сеть, потому что голова кружилась и мутило. Перестала их пить,за неделю все пришло в норму, точнее к исходному состоянию.
Спасаюсь иногда валокордином, но опять же - из-за них не могу водить и они дают только временный эффект.
Кто имел дело с подобным? Чем спасаетесь?

следующая тема»
регистрация»

автор: esper, 11.06.19 18:24 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +5284
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: 78ehtayaum13


    78ehtayaum13 писал(а): То есть, как я поняла, что эваларовский триптофан можно и за рулем принимать? В сон от него не клонит?
    На себе проверила - не клонит. Существенный плюс. При всем этом ночью сплю и высыпаюсь хорошо, лучше чем раньше. Да и вообще больше радости в жизни увидела после триптофана, видимо, потому что успокоилась и стала более спокойней и трезвее оценивать сложившуюся ситуацию.

  • Тоже переживала такой период, места себе не находила. Спорт выручал немного. Еще мне хорошо помог триптофан эвалара, считается натуральным антидепрессантом. Это аминокислота л-триптофан, ее сложно из пищи получить в нужном количестве, еще витамины группы В, чтоб усилить ее эффект. Месяца приема вполне хватит.

  • ответ для: esper


    Не знаю, мне всегда легче становится, а раз полегчало, то другого мне и не нужно.

  • ответ для: esper


    blacksky писал(а): занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные
    ну на постоянку не очень, да, но от случая к случаю помогает ведь... а с таблетками тоже дело мутное...

  • ответ для: Черевичка


    Черевичка писал(а): Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу

    занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные

  • ответ для: ez5ojngrn17f


    ez5ojngrn17f писал(а): Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.

    так себе перспектива
    думать что есть те,кому хуже
    меня подобное только больше закапывает

  • Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу

  • Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.

  • Мне помогает режим дня, питание по часам плюс спорт, сон и прогулки. Нагрузку распределяю так, чтобы оставалось на все это время. Препараты никакие не принимаю. Стрессовая работа и всд, но таким образом под контролем все держу.

  • ответ для: АРДОЛЕОНОВНА


    АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно. А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них

    проблема не в деньгах
    в них,в принципе, проблемы нет
    проблема в том, что я от препаратов вырубаюсь, не могу сосредоточиться, не могу быстро включиться в разговор,есть, соображать и водить машину - а в этом вся моя работа
    и если мне выписывают несколько раз подряд то, отчего я ловлю весь этот список - простите, надо
    еще до этого ко врачу ходила,там пока он раздуплился и понял,что вообще делать - у меня моя “проблема“ умерла в прямом смысле слова, и смех и грех
    так что, людей много,все с чем то похожим сталкиваются,у всех свои методы лечения
    может что умное для себя выцеплю

  • ответ для: esper


    blacksky писал(а): я ходила он назначил мне в итоге другие, в 3 раза дороже и с поочками помноженными на 6. сходила к другому - она мне сказала ,простите,сосать валидол по 2 таблетки в день ну такое, немного отпускает,но как что где - все на нет сходит мне,наверное,всю пачку сьесть надо

    Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно.
    А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них

  • трикардин пью как не в себя
    вроде помогает
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 3
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 11
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 4
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 6
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 5
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 9
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 2
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 36
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 11
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
какие российские крема для лица посоветуете? » 5
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 10
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 25
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 2
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 80
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 16
какие у вас есть плохие привычки? » 20
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 5
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 7
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 11
какая песня у вас на репите? » 8
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 9
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 28
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 31
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 40
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru