вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ СО СТРЕССОМ? ПРИНИМАЕТЕ КАКИЕ-НИБУДЬ ВИТАМИНЫ? ЧЕМ СПАСАЕТЕСЬ?

Последние несколько месяцев постоянно нахожусь в состоянии стресса.
Я знаю причину(точнее совокупность) , к сожалению, устранить не выходит и не выйдет еще месяца 3-4 как минимум.
Постоянно заедаю или иногда еще хуже - курю(что сказалось на внешнем виде).
Настроение скачет как при ПМС, иногда накатывает так,что хочется плакать.
Иногда не могу долго заснуть или вообще сплю по 2-3 часа в день.
Обращалась ко врачу - сказали пропить успокоительные. А мне от тех,которые прописали - стало только хуже. Доходило до того,что я за руль боялась сеть, потому что голова кружилась и мутило. Перестала их пить,за неделю все пришло в норму, точнее к исходному состоянию.
Спасаюсь иногда валокордином, но опять же - из-за них не могу водить и они дают только временный эффект.
Кто имел дело с подобным? Чем спасаетесь?

следующая тема»
регистрация»

автор: esper, 11.06.19 18:24 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +5274
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: 78ehtayaum13


    78ehtayaum13 писал(а): То есть, как я поняла, что эваларовский триптофан можно и за рулем принимать? В сон от него не клонит?
    На себе проверила - не клонит. Существенный плюс. При всем этом ночью сплю и высыпаюсь хорошо, лучше чем раньше. Да и вообще больше радости в жизни увидела после триптофана, видимо, потому что успокоилась и стала более спокойней и трезвее оценивать сложившуюся ситуацию.

  • Тоже переживала такой период, места себе не находила. Спорт выручал немного. Еще мне хорошо помог триптофан эвалара, считается натуральным антидепрессантом. Это аминокислота л-триптофан, ее сложно из пищи получить в нужном количестве, еще витамины группы В, чтоб усилить ее эффект. Месяца приема вполне хватит.

  • ответ для: esper


    Не знаю, мне всегда легче становится, а раз полегчало, то другого мне и не нужно.

  • ответ для: esper


    blacksky писал(а): занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные
    ну на постоянку не очень, да, но от случая к случаю помогает ведь... а с таблетками тоже дело мутное...

  • ответ для: Черевичка


    Черевичка писал(а): Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу

    занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные

  • ответ для: ez5ojngrn17f


    ez5ojngrn17f писал(а): Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.

    так себе перспектива
    думать что есть те,кому хуже
    меня подобное только больше закапывает

  • Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу

  • Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.

  • Мне помогает режим дня, питание по часам плюс спорт, сон и прогулки. Нагрузку распределяю так, чтобы оставалось на все это время. Препараты никакие не принимаю. Стрессовая работа и всд, но таким образом под контролем все держу.

  • ответ для: АРДОЛЕОНОВНА


    АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно. А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них

    проблема не в деньгах
    в них,в принципе, проблемы нет
    проблема в том, что я от препаратов вырубаюсь, не могу сосредоточиться, не могу быстро включиться в разговор,есть, соображать и водить машину - а в этом вся моя работа
    и если мне выписывают несколько раз подряд то, отчего я ловлю весь этот список - простите, надо
    еще до этого ко врачу ходила,там пока он раздуплился и понял,что вообще делать - у меня моя “проблема“ умерла в прямом смысле слова, и смех и грех
    так что, людей много,все с чем то похожим сталкиваются,у всех свои методы лечения
    может что умное для себя выцеплю

  • ответ для: esper


    blacksky писал(а): я ходила он назначил мне в итоге другие, в 3 раза дороже и с поочками помноженными на 6. сходила к другому - она мне сказала ,простите,сосать валидол по 2 таблетки в день ну такое, немного отпускает,но как что где - все на нет сходит мне,наверное,всю пачку сьесть надо

    Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно.
    А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них

  • трикардин пью как не в себя
    вроде помогает
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 1
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 29
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 7
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 11
почему одним девушкам все, а другим - ничего? я сейчас не говорю про к» 2
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 44
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 20
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 54
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 8
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 27
будут ли популярны шубы в 2026?»
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 16
какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. » 36
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 33
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 44
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 1
сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не помогает.» 7
какое у вас отчество? » 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 21
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 4
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 5
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 15
он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночк» 8
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 19
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 19
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 12
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 12
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 24
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 46
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 11
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 10
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 19
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 17
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 20
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 25
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 3
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 61
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 23
микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете приоткрытой? » 5
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 28
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 30
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 37
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 32
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 68
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 12
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 24
вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как » 16
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 13
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 8
приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось» 2
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 17
вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах р» 6
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 25
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 65
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 39
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 19
замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 н» 4
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 19
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 15
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 21
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 29
если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, чт» 11
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 8
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 13
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 42
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 24
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 76
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 33
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 8
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 35
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 8
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 7
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 16
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 13
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 14
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 15
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 7
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 11
если над манипулятором пытаться манипулировать, повлияет ли на него ил» 3
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 34
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 26
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 19
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 10
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 23
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 4
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » 9
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 22
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru