ПРОСЫПАЕТСЯ ЗВЕРСКИЙ АППЕТИТ, НЕ МОГУ УСТОЯТЬ И ЕМ. ПОХУДЕНИЕ У МЕНЯ НЕ ИДЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• u8ke0oudrlia 24.03.18 11:21
  
  меня выручает чесночная вода))в ..17 году с помощью ее сбросила 20 кг,теперь в этом году уже 6 й день помогает мне не сорваться.жалко ,что нельзя часто ее применять,эффекта не будет.а первый раз когда пила,то даже желание курить отбивала
• lemonlime 22.03.18 12:31
  
  не держать дома еды. самое лучшее)). ну либо самодисциплина.
• БесконечноеВремя 18.03.18 08:15
  
  Обычное компульсивное переедание - следствие любых жестких диет
• меринда20 15.03.18 08:47
  
  Мне тоже бывает хочется и я в 21 ч пью кефир Биобаланс 2,5 с пару тройку хлебцов и это за глаза просто(в 00ч -1.00 ложусь),поэтому мне нормально. Иногда яблочко ещё можно скушать)
• Your Queen 15.03.18 07:10
  
  Три дня от начало диеты нужно перетерпеть ночной голод. Потом вам не захочется много кушать. Воды пейте , старайтесь отвлекать себя.
• Verano 15.03.18 02:31
  
  просто потерпеть пару дней, вместо еды напиться водой, голод отступит. Через 2 дня голода по вечерам уже не будет, проверено кучу раз, все дело в привычке и в перестройке.
• Игорь0058 14.03.18 23:23
  
  Ну что здесь можно предложить? Только спорт ну например фитнес но к этому ещё нужно спортивное питание без него не куда.
• Ручеек удачи 23.01.18 09:29

  ответ для: Настоящий Мужик!

  
  

  Рома... писал(а): Бывают такие моменты когда жру целыми днями и не поправляюсь, надоело худым быть, научите меня. P.S. Жареная картоха на сале в час ночи не помогвет.

  сгинь, нечистая
• Лизель 22.01.18 07:53
  
  Не идти на поводу у своего пуза и не обжираться
• 4u4undra 21.01.18 00:21
  
  я тоже яблоки есть не могу и бананы, для меня это вообще не еда( мне кусок мяса давай и тарелку макарон( я обычно если дробно начинаю питаться раз 5-6 за день небольшими порциями, то легче переносится голод. если уж перед делами меня накрывает, я плоский животик пью, он не позволяет желудку взять верх над мозгом.
• wioin9y4p9e4 19.01.18 19:18

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Вот согласна с вами начинаешь забывать про калории начинает казаться что вроде и мало ешь и получаешь перекусы которые вверх тянут вес вспоминаешь то и боишься лишнего в рот положить что)) хотя от ночных обжорств меня не спасает это))
• The YA 19.01.18 18:00

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  GMiuccia писал(а): Спасибо! И вам удачи в этом нелегком процессе похудения!

  пасиб.