БЕГ И ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ВО ВРЕМЯ ГВ, МОЖНО ИЛИ НЕТ?

начало

• Нико33 23.02.17 12:21
  
  Я бегала по утрам, как раз весна была. Молока после пробежек просто море было))))
• акси556 19.02.17 17:20
  
  конечно можно!
  я за первый год ГВ еще и 15 кг скинула,при том, через несколько месяцев после родов (кесарево) начала заниматься спортом.
  да, кормила до 2 лет, при этом занимаясь спортом, молоко само стало постепенно уходить в силу своей выработанности, как это называется, инволюцией груди по-моему.
• Lea_norka 19.02.17 15:31
  
  Я через 2 месяца после родов возобновила занятия в фитнес клубе. Молока было хоть отбавляй)) даже после того как в дочкин год отлучила её от груди , ещё месяц не могла от молока избавиться
• Осенняя Лиса 19.02.17 14:41
  
  На выработку молока влияют гормоны, а не физ. упражнения. Так что занимайтесь спокойно, если силы есть.
• 3p3rzqvxf844_1 19.02.17 14:07
  
  Нет, никак не повлияет -2 раза проверяла (кормила до года и одного и второго).
• Greda 19.02.17 13:15
  
  Я пошла в зал, когда ребенку 3 месяца было. Бегала на дорожке и упражнения с гантелями делала, с небольшим весом и умеренно. Никак не повлияло на гв
• ,,,Натали,,, 19.02.17 13:11
  
  я начала ходить в спорт зал через 8 месяцев после родов, кормила еще грудью, сразу предупредила тренера и он мне не давал упражнения на грудь, но с гантелями занималась, бегала тоже. Тут еще от вашей физиологии зависит, как молока, много или мало, у меня было много и ничего на него не влияло