вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДТЯНЕТСЯ ЛИ ФИГУРА, ЕСЛИ ХОДИТЬ МНОГО ПЕШКОМ? ЕСТЕСТВЕННО, НЕ КУШАТЬ ВЕЧЕРАМИ И ИСКЛЮЧИТЬ ВРЕДНОЕ.

Девочки,хочу начать ходить пешком на работу и с работы,это примерно около 8-9 км,несколько раз в неделю.Как думаете подтянется ли фигура,уйдет ли целлюлит?Естественно не кушать вечерами и исключить вредное.Спортом заниматься противопоказано проблемы со спиной(

следующая тема»
регистрация»

автор: Ириссска, 28.03.16 14:15 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +4727
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я если хотя бы дня два подряд на работу пешком хожу,сразу чуть худею

  • Вообще зависит от возраста и количества лишних кг. Если ихнемного, то фигура визуально станет подтянутее, потому что похудеете. Если худеть с большого веса, то все обвиснет и никаких упругих и подтянутых телес вам не видать. Тут нужен будет спорт.
    Из своег опыта скажу что худела 8 кг и выглядела оч неплохо, потому что остались мышцы от 7 лет занятий спорта. Тут все индивидуально.

  • вместе с упражнениями даже в домашних условиях и питанием, подтянется. А если просто пешие прогулки и питание, то похудеете просто. А прям так чтоб подтянутость тела не будет.

  • конечно!

  • Можно. Мне помогает. Но я еще упражнения делаю. И планку ежевечерне.

  • У меня от долгой интенсивной ходьбы по улице (во время отпуска) ляжки заметно уменьшились (а они вообще у меня трудно уходят, даже со спец.упражнениями), и за короткий срок ушло 3 кг веса. Так что не верьте тем, кто пишет, что это ерунда.

  • Подтянется, если будете идти быстро и следить за осанкой, а живот немного втянутым.

  • Сто процентов.. От ходьбы и худеешь и мышца а норму приходят, а если ходить еще с палками, то вообще лучше любого зала!

  • если тратить калорий больше,чем потреблять, то похудеете.

  • нет
    нагрузку такого рода можно рассматривать только как кардио, вы можете похудеть, но “тонуса мышц“ не дождётесь

  • калории сжигаются, мышцы работают, организм кислородом обогащается - все одно лучше, чем на диване лежать

  • Движение вообще полезно. Ходите.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему достойный мужчина не найдет себе новую пару? я вижу только неже» 3
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 10
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 35
тема содержит фото игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал пи» 43
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 41
если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобно» 5
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 27
где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали? » 9
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 91
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 33
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 49
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 14
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 3
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет »
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 6
романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги, ком» 10
вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто! » 7
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 19
муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать» 13
у вас густые хорошие волосы? » 4
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 54
у меня нагревается телефон во время использования. может из-за того, ч» 11
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 30
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 14
какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к ва» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура по типу груша? » 19
сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все » 2
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 23
какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо» 3
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 2
вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн? » 53
какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные? » 18
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 32
что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети? за» 21
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 18
зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормальн» 39
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 17
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 59
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 22
должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рубл» 49
почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще» 8
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 31
как завязываются знакомства для случайной связи в клубе? » 11
почему после рождения детей хочется сидеть дома? » 18
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 18
в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились? репетирова» 9
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 6
в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так» 21
подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит? » 22
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 22
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 11
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 10
тема содержит фото помогли бы мужчине на фото?» 18
что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить? » 6
на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели » 28
что больше любите картошку или макароны? » 27
что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще? » 33
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 11
тема содержит фото как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой? » 27
тема содержит фото вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление» 17
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 14
решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто п» 13
тема содержит фото какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них? » 12
какое ваше самое яркое впечатление юности? » 10
учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья» 4
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 4
вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с ночевкой? ме» 30
в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?» 23
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 11
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 16
когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго прив» 19
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 22
люмбоишалгия. кто-то сталкивался?» 2
как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит» 13
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 25
вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить? » 8
после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были ссоры,» 57
что способно растрогать вас до слез? » 13
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 15
какой марки ваш зонтик? маленький или обычный? » 13
действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить» 5
должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через к» 26
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 33
тема содержит фото это огромный карапуз? 37 недель! » 43
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? » 1
кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом п» 12
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 51
как ваш вторник? денёк задался? » 7
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 24
какого размера грудь считается большой и с какого размера очень большо» 27
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 32
кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии? » 5
что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?» 4
что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?» 4
если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его? » 34
почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви » 15
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 24
кому бы отдали приз из участниц гали: самая скандальная семья? » 17
опасно ли пить валерьянку с алкоголем? » 8
женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что скажете?» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru