ПРИГЛАШАЮ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА. ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕВУШЕК МАЛЫШЕК С РОСТОМ 158-160 И ВЕСОМ НЕ БОЛЬШЕ 60 КГ.

начало

• 1yszocjjktuf 25.12.12 14:21
  
  Так что то я вдохновилась на похудение! Придумала для себя режим)) по утрам буду делать различные упражнения под музыку( так появляется позитив, настрой на весь день) и знаю что утром больше пользы от занятий , чем вечером! А на вечер у меня обруч!))
• 1yszocjjktuf 25.12.12 10:46

  ответ для: клиника неврозов

  
  Приветик! Какие планы в дальнейшем? Я вот посл.2дня хорошо так кушала. теперь планирую разгрузиться на 2 дня один день на кефире , а др.день пока не придумала
• клиника неврозов 24.12.12 15:23
  
  Я не разгрузилась, сегодня ресторан у нас...завтра взвешиваться не буду
• 1yszocjjktuf 24.12.12 13:56

  ответ для: клиника неврозов

  
  Ну ясненько! У меня все 58 держится (сегодня взвешивалась) вот с учебы приехала домой , сейчас моя цель держать вес и ни на грамм не потолстеть! Потому что дома всегда что-нибудь вкусненькое есть особенно праздники начинаются
• клиника неврозов 22.12.12 23:38
  
  я 60 сегодня утром была, завтра молокочай, надо разгрузиться чуток, в понедельник корпоратив!!!купила платье, надо утяжку купить ещё к нему, чтоб наверняка поместиться
• Marlyn111 22.12.12 14:43

  ответ для: 1yszocjjktuf

  
  

  Karamel941 писал(а): привет ! как успехи с диетой?

  диету пришлось прервать
• 1yszocjjktuf 22.12.12 02:39
  
  Девочки всем привет! У меня сегодня разгрузка молокочай
• Burn 21.12.12 14:40

  ответ для: _Капучино_

  
  в смысле зачем. с весом проблем особых нету, просто ну к новому году хотела кг да скинуть, а бедра хочу побольше, потому что у меня как-то не пропорционально, в общем хочу, чтобы бедра выгляделы более/менее женственно
• Burn 21.12.12 14:30

  ответ для: _Капучино_

  
  Спасибо, завтра попробую посидеть на таком коктейльчике))), но на выходных мне разгрузка вообще тяжело дается...удачи вам)
• Burn 21.12.12 14:15
  
  спасибо))а просто молоко нельзя? как раз молоко люблю))
• Burn 21.12.12 14:14

  ответ для: _Капучино_

  
  у вас фигура отличная, по фотке видно!а я вот наоборот хотела бы, чтобы бедра немного пообъемней были, а то бегом занимаюсь, худеть помогает, но рельефа от него нет. а сейчас просто хочу разгрузку, джинсы одни выбрала, не стрейч 26 размер они вроде лезут, но сидят как будто мне как минимум помогли их надеть)))вот потому спрашиваю про разгрузку, просто на яблоках не могу - надоедает, насыщения нет. а вот про молоко чай впервые слышу
• Burn 21.12.12 14:06

  ответ для: 1yszocjjktuf

  
  А вот у меня вопрос, как сделать разгрузку на дня 2-3 (желательно на 3), например на кефире посидеть или яблоках, просто именно разгрузка у меня очень сложно проходит, вы как выдерживаете?и вот тут пишут про молокочай, это что реально молоко с чаем, а то я не въехала, сорри)