ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ. РОСТ 165 СМ, ВЕС 60 КГ. КАК МНЕ ПОХУДЕТЬ?

начало

• Violenta 29.03.12 13:01
  
  Мой рост 164 и я принимала курс ксеникала, что бы скинуть лишние кило. Две недели это мало!! Все, что вы скините, вы наберете потом очень быстро! Я принимала ксеникал 2 месяца и скинула за это время 5,700. Это в общем было еще в ноябре( я до Н.Г. хотела скинуть вес)), ну и вот все еще не набрала. Только там такое условие - нужно по максимуму сократить жирную пищу - крема, масла, майонезы и продукты с высоким содержанием жира. Худейте медленнее! Так будет больше толку! А то введете организм в стресс и что потом? Наберете обратно не пять, а 8!
• Мисс_Алёнчик 27.03.12 10:50
  
  я на диете 6 лепестков в неделю худела на 3 кг, за две 5 точно уйдет
• Yulichka1007 27.03.12 09:58

  ответ для: *Пьяное Кунгфу*

  
  Спасибо
• *Пьяное Кунгфу* 27.03.12 08:25
  
  после шести не есть,чувство голода перебивать напитками - кофе со сливками например. Кефир не совету,он кислый и способствует выделению желудочного сока,лично у меня он пробуждает волчий аппетит - после стакана кефира любой диете моей обычно наступает писец просто старайтесь не есть,а пить,кофе,чай,но не исключайте сахар из напитков,так вы только приблизите срыв. Постоянная преснятина не способствует стойкости духа. На завтрак я ем 2 яйца в крутую,два ломтика хлеба с семечками и пара ломтиков сыра. На десерт яблоко. Обед у меня состоит из супа. ужин по желанию,но старайтесь не дразнить рецепторы,иначе сорветесь. Есть в последний раз перед 18:00. Не позже. Через неделю вы уже не будете нарезать круги возле холодильника и есть почти не будет хотеться.