МНЕ 20 ЛЕТ, ДНЕМ РАБОТАЮ, ВЕЧЕРОМ УЧУСЬ, СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ С 22-00 - 0-00 И ВЫХОДНЫЕ. ПРОБЛЕМЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ХОЧУ УБРАТЬ ВСЕ ЛИШНЕЕ, НО ВРЕМЕНИ КАТАСТРОФИЧЕСКИ НЕ ХВАТАЕТ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

начало

• raffaellka 22.01.12 17:06
  
  спасибо=)
• Baruka_Girl 22.01.12 15:52
  
  Мне кажется, что вам будет не трудно скинуть первые кг, но потом вес встанет.. Вес у вас при таком росте норм, у самой в школе такой был, и рост такой же был.. Сейчас подросла на 2 см, а вес 65.. Я худею, потому что, извините, все на попе
  Устраивайте себе разгрузочные дни, можете отвары попить очищающие (я пью петрушку) и все, удачки!!
• raffaellka 21.01.12 21:26
  
  рост 165 см ,вес 65 кг ,был 61=(за отпуск набрала=(
  есть живот и бока,ноги кажутся больше из-за мышц,мышцы накачаны и их уже никуда не деть..т.к 2 г занималась футболом,потом 3 г волейболом и спорт.танцами и +на работе целый день практически на ногах
• Катрин,, 21.01.12 21:20
  
  для начала давайте определимся надо ли вам худеть.может вы очередная которая хочет при 180 см весить 40 кг.какие у вас параметры рост вес?
• raffaellka 21.01.12 21:18
  
  ну за год что я работала я сбросила 7 кг и на размер в одежде,кушать успеваю,завтрак 6-30,скажем так полдник-10-11ч обед-16-00,ужина не бывает,я не поправляюсь но ничего не уходит само по себе больше
• LetoVанили 21.01.12 21:12
  
  с таким графиком занятости вы еще успеваете есть так что бы поправляться?