вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОИ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА 4,5 ГОДА! ОЦЕНИТЕ, ЛУЧШЕ СТАЛО? К ПОХУДЕНИЮ МЕНЯ СПОДВИГ МОДЕЛЬНЫЙ БИЗНЕС, РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ И ПОЛУЧИЛОСЬ!

Привет мои галчатки)сама всегда оцениваю девушек на сайте и решила сама рискнуть)правда до цели мне надо еще скинуть 4 кг но пока так просто фотки)



на 1,2,3 я в 18 лет


на 4,5,6 я в прошлом году и сейчас!


Сразу говорю худеть я начал ток с прошлого года до этого я незнаю сама как так изменилась ..меня знакомые не узнавали даже)просто я помню в 18 лет заканчивала колледж и увлеклась здоровым питанием,т.к в колледже ела и чебуреки/шаурма/пончики/пирожки/сосиски в тесте/пивас/коктели и т.д и булки и сладкое и пепси и макдак чуть ли не каждый день,а потом поняла что это оч вредно и просто стала правильно питаться..я не замечал что худею..случайно заметила через 1 год растяжки и фото сравнила вот и поняла что похудела..а на сколько фиг знает весов тогда не было)а к дальнейшему уже сознательному похудению меня сподвиг модельный бизнес решила попробывать и получилось)))

следующая тема»
регистрация»

автор: Ксанка1988, 14.05.11 19:19 все темы»
комментарии: +163, просмотры: +7026
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Я тоже так делаю. =) За этот учебный год на 7 кило похудела. Но идеал конечно всегда отодвигаю все ниже и ниже. =) Была 59, сейчас 52, а хочу 48.

  • мне вы нравились и до,такая аппетитненькая была.
    Улыбки вам не хватает

  • Кстати вес у нас одинаковый,только у мню рельефа нет
    Кстати тебе уже не мешало бы остановиться,тоже все супер...я вот вспоминаю свои 48-жесть одни мощи

  • Вот это изменение!!! ШИКАРНО!!!!!!!!

  • ответ для: Ксанка1988


    [quote]Ксанка1988 писал(а): и правда худеть некуда..я вот тож скорко остановлюсь ну спорт нужен..только лучше кардио чтоб мышцы не накачлись сильно
    Да в спорте тоже главное не переборщить,всего в меру и кушать и спорт.Думаю сначала бег,ах могу танцы-шманцы дома устроить,малой в восторге от музыки.Вот сейчас сижу за компом,а сын играет,если начинаю что нибудь делать...все тянет меня,отвлекает типа“мама ты посиди,а я поиграю“

  • ответ для: кошечка777


    и правда худеть некуда..я вот тож скорко остановлюсь)
    ну спорт нужен..только лучше кардио чтоб мышцы не накачлись сильно=)

  • ответ для: Ксанка1988


    Ксанка1988 писал(а): мутило всмысле голова кружилась? ты знаешь я вот целый день на нем но мне на атнцы ещещ седня пипец боюсь в обморок упасть ещену просто это пока единственный способ с борьбой к слакдому
    Неет,меня от него тошнило,на вкус бее,кажется покупала 70% черного шоколада...бррр.Нет не упадешь,конечно если не будешь танцевать до завтра))

  • ответ для: Ксанка1988


    Сейчас нет,ездили в Израиль там оторвалась,пустяки конечно всего 3 кг за два месяца))Мне вот смоделировать не мешало бы,подтянуться,беременность проходила лежа,мышцы исчезли,да и кость тонкая(((Ну честно худеть некуда,спортом заняться хочу

  • ответ для: Mela Verde


    спасибо огромное приятно)

  • ответ для: jkk37iwh6uje


    будешь конешно главное желание и минимум лени..знаю по себе)))
    н ниче такого просто не ела :мучное ,жареное ,пельмени там котлеты майонез,кетчуп,масло сливочное.хлеб(першла на хлебцы) плюс жирные йогурты не ем ем натуральные обезжиреные и весгда смотрю на состав и калорийностьне беру то где оч много сахара...по поводу сладкого это моя страть так что ела как и раньше но ем Горький шоколад или если это батончик акой то то до 12 лучше или желе зефир пастила мармелад это не так вредно..но иногда срываюсь конешно)
    газировки ен пью вобще..оч редко токо редбул)

  • умничка! мне понравились изменения))

  • Красавица!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто ездил в карелию или живет там? как организовать там отдых?» 1
сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну сто» 10
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 25
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 34
вам легко сходиться вы легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с»
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 84
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 19
вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к?» 4
посоветуйте вкусное мороженое » 10
ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках мужеманипуляций. муж рже» 14
поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?» 16
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 19
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 28
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 93
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 18
а вы слово интим через какую букву говорите? » 18
вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на вс» 22
что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? » 13
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 24
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 13
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 23
как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь у» 16
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 12
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 11
тема содержит фото как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понрав» 24
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как»
тема содержит фото порекомендую достойный мультик »
я не похожа на жену? на одном из мероприятий ведущий сказал, что мы не» 11
кто из участниц и участников хороший психолог или имеет талант к этому» 15
мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего зависит и» 34
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 93
сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие отношен» 16
у вас густые хорошие волосы? » 21
тема содержит фото часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в недел» 20
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 19
ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не подходи» 13
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 24
у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу? » 26
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 20
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 73
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 13
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 7
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 23
ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка? » 3
вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваши» 13
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 63
тема содержит фото вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером в так» 7
сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что помог» 4
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 23
на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск » 14
кто, на ваш взгляд, из участниц живет не примитивной жизнью? » 27
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 10
увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой мил» 13
вы любите тушенную капусту? как часто её едите? » 14
считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны, рест» 17
тема содержит фото из какого сериала этот кадр? » 3
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 25
какая тема на форуме вас напугала? участниц напугала моя тема про хлюп» 5
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 16
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 8
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 12
вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что помога» 6
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 53
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 43
у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещ» 11
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 19
вы верите в приметы. какие?» 7
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 56
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 34
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 14
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 26
познакомилась с мужиком из деревни. он живет у меня в москве. не работ» 131
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 17
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 34
имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодал» 39
как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь подружиться?» 15
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 60
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 11
почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с масло» 15
как ваш вторник? денёк задался? » 17
тема содержит фото как вам певец? какие песни нравятся? » 19
посоветуйте энзимную пудру из недорогих » 6
кто из участниц или участников, на ваш взгляд, живёт жизнью нахлебника» 9
муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! н» 32
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом »
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 22
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 20
какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные? » 21
330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные» 5
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 34
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 3
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 15
вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто! » 10
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 17
романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги, ком» 16
сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все » 3
какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо» 6
если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобно» 7
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru