вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЯЗАТЕЛЕН ЛИ ЗАВТРАК? Я ПРОСТО НЕ МОГУ С УТРА ЕСТЬ, ТОЛЬКО КОФЕ!

А вы считаете завтракать обязательно для похудания? Я просто не могу с утра есть, только кофе! Если через силу поем,я целый день не могу закрыть рот. Постоянно хочется есть!Как с этим справиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: samaya80, 24.02.11 20:21 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +5529
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • vo-vo i u menya toje i samoe, kogda ne pozavtrakau do obeda mogy spokoino ne est, a esli poela rano chasov v 7-8 ytra, to yje k 11 ymirau ot goloda

  • Никого не слушайте, есть нужно только тогда, когда чувствуешь голод. Первый прием пищи должен быть тогда, когда организм проснулся, то есть через какое то время после пробуждения. Но тут почему то считается, что только проснулся, и сразу пожрал - главное правило...
    Кстати я тоже не могу завтракать, вообще не понимаю, как можно есть прямо с утра, месяца полтора назад начала худеть, уже сбросила 8 кг, не завтракая, но сейчас, когда рацион становиться ограниченным, голод просыпается уже раньше, например, мого захотеть есть в час дня. Если станет хотеться есть прямо с утра, буду есть... Но специально... нет - это дурная привычка, привытая людям еще в детсадах.

  • Завтракать обязательно с точки зрения физиологии

  • я с удовольствием завтракаю...
    а вообще-все индивидуально

  • я если позавтракаю то жор будет на весь день, а если только кофе, то и в течении дня сдерживаюсь, хотя говорят, что конечно лудше завтракать кашкой

  • вот я не могу себя заставить завтракать,хотя ужинаю в 7

  • утром нужен легкий завтрак, хотя и хочется наесться.. салатик постный и чашка кофе+ 2 яйца самое то

  • я не завтракаю никогда,даже не пью ничего,только воду,но я её всегда пью

  • а я без завтрака не могу...ужинаю в 7.30, а утром всегда голодна...

  • Я встаю сразу пью кофе, а через час завтрак.

  • ответ для: Nata_Natulja


    Nata_Natulja писал(а): не представляю начало дня без завтрака. Просыпаюсь голодной, пью стакан воды, сборы утренние, а потом обязательно завтрак!

    я тоже практикую с утра как проснусь, то либо стакан воды, либо актимель (все таки надеюсь, что там есть что-то полезное), потом умываться, чистить зубы, одеваюсь, крашусь, потом минут через 20-30 завтрак

  • Я тоже раньше с утра могла только чай или кофе с бутером. А потом переучила себя и теперь кашки с утра ем, фрукты или творог. Довольна!
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?» 34
тема содержит фото старомодный образ? на каблуках еще. » 7
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 12
всем привет. сегодня первый день на гале!» 1
почему бедность вызывает чувство уюта? » 16
у кого из участниц мужественная энергетика? мне кажется, у меня! » 27
семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко гот» 6
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 38
как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?» 7
сходила в пятницу на свидание с парнем»
тема содержит фото младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, » 34
что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и к» 13
тема содержит фото как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть с» 9
когда парень любит, в этом нет сомнений?» 2
как прогнать уже придверного парня? » 14
как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как р» 8
как думаете,у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся однов» 1
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 55
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 29
где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета? » 17
тема содержит фото аватаркой можно ставить? » 10
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 94
от какой участницы веет сильной женской энергией? » 38
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 20
тема содержит фото мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю офигеват» 24
женская энергия - что это для вас? » 6
в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет? » 20
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 40
подскажите простой рецепт капустной запеканки! » 3
тема содержит фото что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч сказал, что » 25
вам ставили диагноз по интернету? » 12
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 74
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 14
тема содержит фото вы узнаёте меня на этих фотографиях? » 9
почему человек после разговора может что-то сказать вслед? » 5
что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи? » 4
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео? » 20
какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний с» 6
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб ядо» 14
едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали? » 15
тема содержит фото почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из попы » 18
тема содержит фото как вам этот певец? » 20
любовь без интима или интим без любви? » 21
вы можете по телику посмотреть ерунду, типо давай поженимся? » 35
диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри» 17
если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?» 10
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 6
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 16
катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на» 7
мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой» 39
согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны» 7
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 13
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 15
как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придетс» 12
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 28
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 14
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 25
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 33
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 41
кто знает песню ай бейм ю? кто поет? » 12
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 51
кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с к» 7
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 7
согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции, н» 26
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 122
вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он » 25
тема содержит фото у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная? » 6
успели с утра заняться интимом? » 12
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 175
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 17
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 60
тема содержит фото вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам? » 11
вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай » 5
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 18
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 11
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 16
тема содержит фото видно похудение? по весам немного, 3 кг. » 6
как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на психоэмоциональное » 20
вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, тепер» 29
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 27
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 29
у вас есть плохие привычки? как они проявляются?» 12
что у вас сегодня на ужин? » 14
тема содержит фото у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается» 15
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 28
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 8
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлен» 8
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 8
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло, делаете ком» 11
кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете? » 15
вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или » 7
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 26
тема содержит фото подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.» 17
тема содержит фото каре лучше или когда волосы чуть длиннее? » 16
когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время» 15
тема содержит фото блонд или брю? как красивее? » 32
повышение энергии и радостное настроение - это мания или антидепрессан» 8
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 38
норма ли то, что кол-во дней цикла отличается? » 6
просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись дол» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru