Началась зима, началась сессия... сплошные проблемы, утишение - холодильник! Тут вот моего Любимого положили в больницу ещё, депрессия так и лезет наружу!!!Не хотелось бы разъесться до “свинского“ состояния!=( Хочу сесть на диету, обрадую своего больного Любимого, и пытаюсь теперь собраться силами... ведь все эти проблемы отбивают настрой, не знаю, что делать!=( Посоветуйте что-нибудь... =*
ну я диеты не люблю... могу посоветовать исключить сладкое, жирное, мучное и не есть после 6 часов... голодно не будет и худеться будет отлично... я так уже на 9 кг похудела.