| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lara54 19.09.10 20:56
сухой -
Незабудка38 19.09.10 19:44
ответ для: LittleVenefica
Ты права, рис не калорийнее картошки.Рис даже разрешён на ужин во многих диетах.Удачи! -
LittleVenefica 19.09.10 18:39
ответ для: Незабудка38
Большое спасибо , а то не совсем было понятно с чего это говорят что рис калорийнее картошки, ведь 100 грамм картошки 120 ккал., а в 100 гр риса 330 ккал, но если приготовить 100 гр риса получистя примерно почти 400гр, то в в 100гр готового около 85 ккал. Значит говорят не правду -
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 19.09.10 17:13
конечно сухой -
Malina1990 19.09.10 17:07
ну приблизительно 30 граммов сухой крупы где-то около 100 граммов - готовой -
Незабудка38 19.09.10 16:59
Вода не содержит калорий,а крупа увеличивается за счёт воды. -
Незабудка38 19.09.10 16:57
Конечно,сухой.Считаете сколько сухой варите и делите потом на количество порций(простыми словами какую часть от готового съели).Если варили на воде,то калории не добавляются, а если на молоке ,то +калории молока.Считаем общую калорийность,смотрим какую часть мы хотим съесть от готового(например,третью часть),то сумму калорий делим на три.Это будет калорийность нашей порции.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|