вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А НА СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ СЕГОДНЯ НАЕЛИ? ЧТО СЪЕЛИ ЗА ДЕНЬ?

я за сегодня съела тарелку овсянки, 2 яйца, 600 грамм яблок, 300 грамм сливы, килограмм арбуз, 400 грамм творога, 300 грамм минтая, 150 грамм мойвы, 500 грамм тушеной капусты, одиногурец, 2 помидорки...)))итого примерно 180 кал

следующая тема»
регистрация»

автор: vikira, 04.09.10 18:25 все темы»
комментарии: +61, просмотры: +16011
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • творог обезжиренный 450 грамм = 326 ккал

  • Подскажите сколько калорий?
    1 тарелка супа небольшая
    2 1 грейфрут
    3 творог 200грамм
    Вроде все

  • Если так считать калории.... Да уж и это всего 200 калорий? Я думаю, минимум 1200...

  • Посчитайте сами зеленый чай несколько кружек, стакан кефира и 2 йогурта “Активия“ я думаю 200 калл.....

  • ой,сейчас подсчитаю!!
    значит так,на завтрак была овсяная каша Быстров из пакетика-145 ккал,пудинг ванильный-108 ккал и 2 дольки белого шоколада с кокосом-62 ккал!
    потом Сникерс маленький-278 ккал
    а на ужин булочка “улитка“ с маком и изюмом(75 г)...вот тут я затрудняюсь калорийность высчитать)
    может кто подскажет,сколько приблизительно ккал в ней?
    а без нее получается 598!
    а еще сейчас кефирчика выпила-117 ккал (200 граммов),то есть уже 714 ккал без булочки!

  • девочки, я съела 3000 калорий.. а поправляться ох как не хочется. если завтра не поем, не потолстею?) знаю, чтоя веду себя как маразматик, но мне толстеть сейчас нельзя категорически..

  • ответ для: Delafee


    согласна! но я например бы с удовольствием объелась бы яблок и творога!!! а еще много-много овощей...и рыбы!! и картошки вареной!!!и овсянки(ням-ням))))

  • ответ для: vikira


    не хожу, ведь я не ем жирное, а на полторы тысячи калорий можно очень много сьесть)просто надо знать что есть, а не пихать в себя вредную гадость, которая содержит пустые калории

  • ответ для: vikira


    мужчина - да, но не женщина.да и зависит от энергозатрат каждого человека в отдельности.если вы каждый день занимаетесь спортом по часу, то можно сьедать и 2500. хотя по своему опыту знаю, что если сьем более полторушки, хоть и занимаюсь спортом, то сразу поправляюсь. да и не влезет в меня столько

  • ответ для: 443609


    а может спортом нужно занятся? я когда делаю пробежку, полкило сразу сгоняю, а после тренировки в тренажерке грамм 600 бывает

  • 2 бутерброда с колбасой....и винограда чуть...аппетита нет

  • Девченочки, а как Вы считает каллории?подскажите плиз
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 8
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» 18
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» 6
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » 2
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » 24
тема содержит фото какой больше нравится? мне розовый и оранж. » 4
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 6
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» 44
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 11
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 20
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 27
тема содержит фото кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » 11
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 4
тема содержит фото как вам пиджак? » 14
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 16
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 8
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 13
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» 39
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 16
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 16
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 23
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 45
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 29
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 32
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 8
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 58
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 38
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 22
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 7
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 5
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 56
кто что обо мне думает? » 19
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 26
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 88
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 19
вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жале» 11
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 33
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 20
как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются? » 28
читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас? » 23
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 17
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 13
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 4
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 7
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 6
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 49
что для вас женственность и мужественность? » 5
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 21
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 30
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 12
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 19
в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем новгороде » 34
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 24
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 12
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 8
у кого тут самый плохой вкус? » 49
жалели, что кому-то делали это?» 16
вы были в башкортостане? вчера с мамой ходили на концерт, гости оттуда» 16
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 12
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 16
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 6
что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор но» 3
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 8
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 20
тема содержит фото я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины» 23
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 16
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 18
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 12
кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?» 24
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 20
как выйти на работу, если лень? » 4
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 8
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 3
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 16
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 13
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 27
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 36
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? »
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 23
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 8
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 5
заказываете роллы? какие самые любимые? » 21
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 8
как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся» 5
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 26
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 1
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 16
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 5
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 42
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 27
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 59
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 20
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 33
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 14
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 36
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 9
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru