Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА - 55КГ, КАК ВАРИАНТ МОТИВАЦИИ ИСПОЛЬЗУЮ ТАКУЮ КАРТИНКУ, КОТОРУЮ ПРИКРЕПИЛА НА ДВЕРЦУ ХОЛОДЕЛЬНИКА. ЭТО ПОМОГАЕТ МНЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ И НЕНУЖНЫХ ПРОДУКТОВ И ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ! А ВЫ ЧЕМ СЕБЯ МОТИВИРУЕТЕ?
а я купила юбку на размер меньше))) специально! сейчас уже влезла) но она стрейч - тянется немного. собираюсь купить джинсы на размер меньше! старые износились, ходить не в чем. потраченных денег мне ой как жалко будет. придется худеть!!! очень помогает!
мне такие картинки на холодильнике напомогают. Моя лучшая мотивация-это прошлогодняя юбка, которая с меня падает, если руками ни держать
и короткие шорты, в которые я помещалась в 14 лет
я вашу картинку распечатала и повесила))))) Но вот только не особо помогает, мне по душе свое отражение в зеркале: если устраивает, я к холодильнику не подойду, а вот если поправилась... Так и буду в страшной депрессии дальше кушать