вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +155723
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Маруся_1712


    сча буду жечь про скорпа
    _______
    очень хочу похудеть до 57 кг !!!

  • Светуль привет у меня минус 300 гр, и вес уже 52.6 - такое было в ровно год назад)))
    А ведь недавно я была 55-56кг)))

  • ответ для: майска_я


    Барсучоk писал(а): выяснила вчера ...режим сна востанавливает ...ну в смысле...просто рассказал что хочет с утра в выхи не спать до часу двух а норм вставать

    Вот вишь я так и предполагала, что устает, а ты паришься, давай, давай начинай уж верить в себя))))

  • ответ для: майска_я


    Барсучоk писал(а): хи хи хи вчера звонил мне так прикольно болтали ржали....про женщин....что ему нужна и красивая, и молодая и с прекрасной душой невеста хахаха типа 10 лет разница самое оно....ведь женщина всегда хочет мужчину постарше...а 40 летние тетки пусть на него и не зарятся у него мысли быть не может то он с ними....они же все в бытовухе давно....хахахах я до сих пор с него ржу...я сказала какой ты жестокий но ...таков рынок

    Вот вишь, он дает тонкий намек на тебя, ведь у вас практически такая же разница, а ты переживаешь

  • ответ для: майска_я


    Барсучоk писал(а): arbuz83bk.ru добавь меня

    добавила

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Если каждый ень, это уже грит о том что ты ему интересна. Почему в будни нет, я думаю связано с работой, поздно приходит, устает итд

    тоже самое сказала девочка с работы что если каждый день то говорит о серьезности намерений
    _______
    очень хочу похудеть до 57 кг !!!

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Если каждый ень, это уже грит о том что ты ему интересна. Почему в будни нет, я думаю связано с работой, поздно приходит, устает итд

    выяснила вчера ...режим сна востанавливает ...ну в смысле...просто рассказал что хочет с утра в выхи не спать до часу двух а норм вставать)
    _______
    очень хочу похудеть до 57 кг !!!

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): есть понятие хочет, но не может. вы мало хнакомы чтобы он ты поняла почему нет. я лично понимаю, сама с работы прихожу и ни че не хочу, а выхи другое дело. а вы выхи и в суб и в воскр?

    хи хи хи вчера звонил мне так прикольно болтали ржали....про женщин....что ему нужна и красивая, и молодая и с прекрасной душой невеста))) хахаха типа 10 лет разница самое оно....ведь женщина всегда хочет мужчину постарше...а 40 летние тетки пусть на него и не зарятся у него мысли быть не может то он с ними....они же все в бытовухе давно....хахахах я до сих пор с него ржу...я сказала какой ты жестокий но ...таков рынок)))
    _______
    очень хочу похудеть до 57 кг !!!

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Привет Свет! у меня минус 500 гр. вес 52.9 кг, уже рубеж на 52 разменяла Продолжаю дальше сидеть на диете. ты тоже отписывайся ага

    день первый! вес ни знаю мар батарейка совсем померла на весах...показывает пунктиры!
    Затврак 2 яйца жареные на тефале)))
    обед курица
    ужин творог
    _______
    очень хочу похудеть до 57 кг !!!

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): аси нет, агент только

    arbuz83@bk.ru
    добавь меня
    _______
    очень хочу похудеть до 57 кг !!!

  • ответ для: майска_я


    Привет Свет!
    у меня минус 500 гр. вес 52.9 кг, уже рубеж на 52 разменяла)))
    Продолжаю дальше сидеть на диете. ты тоже отписывайся ага))

  • ответ для: майска_я


    Жирная свинота писал(а): мар у тя есть аська?

    аси нет, агент только
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 10
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 16
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 5
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 9
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 17
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 19
тема содержит фото ну, как я вам? » 50
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 3
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 9
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 6
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 19
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 12
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 20
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 28
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 21
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 15
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 17
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 4
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 35
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 18
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 20
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 21
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 7
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 45
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 16
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 4
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 27
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 32
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 34
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 9
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 2
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 7
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 41
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 23
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 44
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 23
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 56
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 9
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 11
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 33
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 22
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 24
в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. » 8
может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь, в» 6
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 6
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 42
сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом » 3
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 9
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 16
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 11
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 26
тема содержит фото не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан? » 10
какая работа подходит медлительным людям? » 15
подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в» 15
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 13
восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо сделало » 4
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 29
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 24
родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно удал» 13
когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная» 8
тема содержит фото какой участнице по характеру и нраву подошёл бы роберт инглуд? » 72
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 11
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 10
вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются свои» 16
сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то перегоро» 4
по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы? » 15
что интересного и необычного произошло с вами сегодня? » 32
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 19
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 32
тема содержит фото фотка вышла слишком тёмной? » 61
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 13
учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы» 8
где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти » 20
тема содержит фото у меня похож типаж с этой девушкой? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru