вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? ВОЗМОЖНО У КОГО-ТО ИЗ ВАС БЫЛ УДАЧНЫЙ ОПЫТ?

Девочки все привет !
Возможно у когото из вас был удачный опыт расстаться с этой вредной привычкой курение ,мы с мужем решили бросить курить он с помощью таблеток так как сам не сможет (тот же никотин) ,а я методом снижения сигарет или силой воли ,но пока мне очень тяжело хочется больше кушать от страха поправится я срываюсь и иду курить посоветуйте у кого была похожая ситуация, как её победить

следующая тема»
регистрация»

автор: BETSI, 20.05.09 16:01 все темы»
комментарии: +45, просмотры: +1918
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Я курила 10 лет.Месяцев восемь назад задумалась о том что надо заводить ребенка.Решила бросить курить,но особо не получалось.но потом подруга рассказ.что у ее знакомых не получ.зачать ребенка.Они поехали к знахорке и та им сказ.бросите курить и забеременеешь.Так и случилось, бросили и через 2 мес.она заберем.Тут уж я подумала,уж лучше заранее бросить.Резко бросила,у меня на работе все курят, ходила с ними на улицу они курили а я сосала сильно мятные конфеты.И вообще только ими и спасалась при желании.А вообще это проблема психологическая.Надо просто понять, зачем и для чего ты бросаешь.Если ты не понимаешь зачем тебе это надо, то бросать бесполезно.Я вот уже 8мес не курю.Поправилась на 6 кг.,так как желание покурить заедала чем-ниб.Носила 44разм сейчас 46.Сейчас вот стараюсь 4 мес.забеременеть,пока не получается,но надеюсь на лучшее!!!!

  • ответ для: BETSI


    Молодец что задумалась о своём здоровье . Почитай , потом будешь совершенно по-другому смотреть на курение

  • ДЕВОЧКИ КУПИЛА КНИГУ АЛЛЕН КАРР БУДУ ЧИТАТЬ

  • я курила давно и помногу. минимум пачка в день! стала замечать что сердце покалывает, решила бросать. то таблетки пила, то жвачки, не помогало ничего. бросала на время, потом опять начинала.
    Однажды с подругой поспорила, что брошу. И бросила СРАЗУ! из принципа! мне на глаза еще тогда попалась лекция профессора Жданова о вреде курения. я тебе очень советую ее посмотреть! мне просто жалко стало свое здоровье!
    не курю уже 3 года, и не собираюсь! Но ты знаешь, даже спустя 3 года в стрессовой ситуации так и тянет за сигарету схватиться, но я держусь. Не просто выбить дурь из головы, это в основном психологическая зависимость. Главное понять, что это тебе не нужно совсем! Удачи тебе!
    p.s еще говорят что книга Алена Карра хороша!

  • Мне кажется вся изюминка В САМОУБЕЖДЕНИИ и элементарном желании! Я вот с 2009, прямо взяла с 1 января и перестала курить...просто надо чем-то заняться первые 5 дней, чтоб не думать, а потом и самой не захочется.... но правда я полностью не бросала и бросать не собираюсь, так могла раза 2 в неделю покурить по случаю! сейчас вот сессия, я опять начала курить по пол пачки в день, жуть....но я уверенная как только сессия закончится, я опять брошу, если кнечно захочу! т.к. главное это желание, понимание того, что ты действительно этого хочешь, что тебе это нужно - и потерпеть пару дней - а еще такая психологическая уловка - ты не бросай сразу ты сделай для себя установку - “что иногда покурить мне будет можно и даже полезно“ - ну вот! Не надо сразу бросать, резко, да и вообще а зачем бросать полностью??? ведь если кто-то изобрел сигареты, значит что-то они полезного приносили, мне вот они очень помогают в сессию, я без них не могу! просто увлекаться не надо, можно по 1-2 сигаретты в неделю, ну там по случаю посещения клуба, или просто за хорошую компанию!!! УДАЧИ!

  • Почитай Аллен Карра , после него сигарета в рот лезть не будет. Я сама бросила 7 месяцев назад с его помощью + Табекс помог в первые дни от ломок . Самое главное первые 3 день , не сорваться пока из организма будет выводиться вся эта гадость. А сигареты лучше не уменьшать, так они для тебя ещё большую ценность представлять будут.

  • курила 5 лет минимум по пачке в день и даже не думала бросать, думала так и состарюсь с сигаретой в руке и меня все устраивало...
    случайно от скуки на работе прочитала Аллена Карра и вот полгода не курю) БЕЗБОЛЕЗНЕННО АБСОЛЮТНО =)
    всем бы рекомендовала

  • ответ для: BETSI


    Я отучила папу своего курить. Все делала втайне от него. Взяла состригла ногти кошачьи, мелко их перетерла и добавила в середину сигареты и положила папе в пачку с сигаретами так, чтоб он начал курить именно эту сигарету. Так вот он полсигареты этой выкурил и ему начало очень тошнить, выкинул сигарету и сказал, что не хочется больше курить. После той сигареты у него появилось отвращение к куриву. Он уже не курит два года. Мне этот рецепт одна бабулька старенькая рассказала. Я сама вначале не поверила, а потом когда увидела результат - в шоке была.
    А насчет поправиться- лучше уж пару кило набрать, чем быть зависимой от этой гадости. Не переживай: как поправишься - так и похудеешь)))))))))
    Удачки

  • я просто перестала курить..но курила уже “легкие“ сигареты...

  • Уточню. Точно название таблеток я не помню. То ли “Таблекс“, то ли “Табекс“

  • На днях со знакомым разговорились. Он мне посоветовал таблетки, чтоб бросить курить. Называются “Таблекс“. Эффект заключается в следующем: ты пьешь эти таблетки и куришь, а через 3-5 дней у тебя наступает отвращение к сигаретам. Я пока не пробовала, но прислушалась. Он много где бывал и за границей работал. Сказал, что эти таблетки считаются одними из лучших в мире. Думаю попробовать и для закрепления эффекта Аллена Кара почитать....
    Удачи!

  • я бросила, просто решила что новый год начну без сигарет, так вот с 1 января и не курю. а курила около 8 лет.
    поначалу жутко хотелось покурить, но через пару дней когда стало чувствовать себя намного лучше, желание затянуть сигаретку само отпало.
    еще я откладывала каждый день сумму на пачку сигарет, и в конце недели шла в солярий, это как бы бонус.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 28
почему мужчина так глупо врёт?» 1
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 9
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 14
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 5
что из сладкого сегодня ели? » 19
как собраться на работу? так лень идти! » 10
какие у вас есть плохие привычки? » 13
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 4
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 9
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 9
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 70
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 33
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 23
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 17
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 28
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 31
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 20
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 40
было ли у вас это в необычном месте? » 34
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 12
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 10
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 9
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
какая песня у вас на репите? » 3
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru