ответ для: Odri205
да в принципе не диета даже.просто правильное питание, и один-два разгрузочных дня в неделю.полностью исключить сладкое, мучное, жирноевместо хлеба я ела хлебцы сухие.ну и не есть после 6.а определенной диеты я никгда не придерживалсь.и вот за 1.5 месяца я смогла привести себя в форму перед югом.щас смотрю на фотки и глаз радуется.хочу снова быть такой)