вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Добрый вечер! У меня такой вопросик. Я нахожусь на 21 неделе беременности. Была угроза в самом начале, сейчас все замечательно, но я заметила сегодня в зеркале что мои ноги и попа похудели, но на них появился ужасный целюлит. Что вы можете посоветовать из упражнений в домашних условиях так чтобы не ложиться на живот?

следующая тема»
регистрация»

автор: Nikysha, 08.01.08 22:46 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +5526
вход» 
«беременность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Nikysha


    Сейчас главное забота о малыше, с упражнениями надо быть поосторожнее. Обычно беременным женщинам рекомендуется ходьба, плавание (дает возможность отдохнуть позвоночнику) и специальная гимнастика (йога), но эти занятия должен проводить квалифицированный инструктор.
    Кроме того, не забывай, что появлению целлюлита ты обязана гормональным изменениям в организме в связи с беременностью. Т.е. его причина - это то, что помогает тебе выносить малыша, а потом и вскормить его. Поэтому пока прими его как данность при твоем положении. “Страшный“ целлюлит уходит после окончания кормления, вот тогда активно за него и берись. А пока не забывай о кремах от растяжек - с растяжками расстаться гораздо труднее...

  • ответ для: В,Трибунский


    ну что ж спасибо за ответ

  • Я действительно не специалист по тренировкам и питанию беременных женщин, но предотвращение жировых отложений в любом случае связано с ограничениями в питании. Хорошо ли это для малыша? Не знаю. Нужно искать специалиста.

  • ответ для: Олечк@


    Пока ничего не делаю...только масажики...потеплеет пойду в басейн, так далеко добиратся... у нас уже 23 неделя, мы уже почти большие

  • ответ для: Nikysha


    на здоровье! Что-нибудь уже начала делать? Я в бассейн стараюсь регулярно ходить, он не только против Ц хорош...
    У вас какая неделька сейчаС?

  • ответ для: Олечк@


    спасибо за полезную информацию

  • ответ для: Nikysha


    нашла вот такие статьи по теме:
    (для самой сейчас ооочень актуально :) )
    fitn.ru/info/page_154_0.html
    mamochka.kz/article.ph p?article_id=407
    В общем, питание, бассейн плюс медленные, но почти те же самые упр-я, только не напрягая пресс - его пока напрягать вроде нельзя

  • ответ для: Nikysha


    а жаль, я думала, ну наконец-то кто-то знающий будет советовать... Кстати на myjane форуме раньше была хорошая девочка тренер, стоящие вещи советовала... Сейчас не знаю, есть ли она там еще

  • ответ для: Олечк@


    и я о том же

  • ответ для: Nikysha


    думаю аналогично)))) вообще в этих темах ни одноо конкретноо ответа не нашла, если честно

  • ответ для: Олечк@


    Наверное просто Виктор не знает этого поетому так и ответил....
    А еще я засомневалась в том что он вообще как специалист может дать какой-то толковый совет... Я же не спрашивала его о том можно или нет мне делать упражнения... К тому же мне мой врач порекомендовал занятся какими то легкими упражнениями которые не только позволят фигуру сохранить, но и помогут при родах...,
    А Виктор ответил таким образом что если я не знаю что посоветовать, то надо найти причину чтобы раскритиковать, дабы не усомнились в моей квалификации

  • Но ведь целлюлит лучше предотвращать, чем потом от него избавляться??????
    А женщина беременная думает как раз о том, что с ней будет ПОСЛЕ, и целлюлит тут не последняя весчь
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
для вас эта работа? если человек организует сбор на фестиваль, где быв»
как для вас такой ответ мастера? если вы у нее спросили когда можно пр» 8
тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло» 48
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 39
кто для вас человек-легенда? » 9
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 7
какое хозяйственное мыло вам нравится?»
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 80
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 10
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 14
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 9
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 97
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 6
тема содержит фото какой цвет платья выбрать? не могу определиться » 24
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 9
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 3
а вы замечали ,что 90 мам в соцсетях постят только своих детей?» 3
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 14
если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ» 12
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь ,о ком заботиться?» 1
как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?» 21
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 5
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 21
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 26
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 9
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 46
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 26
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 25
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 24
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 25
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 19
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 12
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 33
тема содержит фото как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. » 30
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 32
тема содержит фото бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де» 16
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 26
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 10
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 10
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 16
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 7
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 36
тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у» 23
были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете инициативу в их » 5
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 25
как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60 » 5
тема содержит фото у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца » 5
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 12
спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоже» 15
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 14
кто тут самая активная на ваш взгляд? » 5
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 23
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 13
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 29
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 19
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 64
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 14
как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разбор» 20
почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё был» 19
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 19
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 19
если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится, радуетесь и» 12
что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему р» 4
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 49
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 7
как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть? » 5
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 20
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 26
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 12
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 12
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 30
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 24
почему хочется спать во время интима, если было орз? » 10
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 21
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 38
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 43
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 23
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 17
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 45
это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук! » 10
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 85
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 29
вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли? » 50
с каким видом интима вы тянете дольше?» 11
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 6
кто на этом сайте самая симпатичная и менее? » 8
как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все п» 10
у вас есть комплекс самозванца? » 20
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 33
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 5
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 93
если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на проце» 2
у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время? » 21
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 14
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 32
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 29
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru