КАК УКРЕПИТЬ ЭМАЛЬ ЗУБОВ?

начало

• ALFI 12.05.07 19:36

  ответ для: angelindisguise

  
  ну так тоже хорошо,обычно бывает достаточно перед завтраком прополоскать рот и горло.
• ALFI 12.05.07 18:23
  
  в конце чистки пасту лучше сплюнуть,но рот не полоскать,оставшаяся паста действует дольше,эффективность доказана,даже чем меньшим количеством воды вы прополоскаете,тем лучше,так чистят в нидерландах,а там самая низкая распространенность кариеса.
  но приэтом не используейте пасту с абразивными частицами,ну понятно что пескок во рту это неприятно.
• ALFI 12.05.07 18:15
  
  да,про нить сказать забыла
  и щётку после чистки луше мыть с мылом,потому-что оставшиеся бактерии могут приводить к воспалению дёсен,некоторые стоматологи вообе считают что утром и вечером нужно чистить разными щётками,чтобы она успевала высохнуть,но это полный абсурд,разве не легче просто с мылом вымть?
• angelindisguise 12.05.07 18:11

  ответ для: ALFI

  
  мда... бывают же люди) ну я вот чищу перед завтраком - мне кажется, что у меня во рту микробы, которых я спищей прожую и в желудок брошу, хотя понимаю, что они и со слюной туда попадут, а потом и после завтрака)
• ALFI 12.05.07 18:08

  ответ для: angelindisguise

  
  ну я имела ввиду утром и вечером после еды,т.к. многие уром чистят перед завтраком и вечером после чистки считают что можно перекусить,вроде бы логика ясна-остатки углеводистой пищи окисляются и служат питанием для бактерий,но доказать это людям бывает очень сложно,каждыйпредставляет себе свою теорию кариеса,а врача слушать не хотят.
• Shadow Angel 12.05.07 17:04
  
  главное действительно чистить зубы хотя бы 2 раза в день: утром и вечером. И проводить профессиональную чистку. из народных средств я знаю нужно корень жевать во рту, а вот какой не помню...
• angelindisguise 12.05.07 17:00

  ответ для: ALFI

  
  а чистка каждый раз после еды не портит эмаль? я живу в семье стоматологов, что-то ничего подобного не слышала. просто надо рот полоскать, нитью удалять лишнее...
• ALFI 12.05.07 15:06
  
  эмаль может стать более устойчивой к кариесу,если соблюдать правила:
  1)регулярно чистить зубы после еды,ОСОБЕННО ВАЖНО НА НОЧЬ,почему-то большинство людей чистят с утра перед завтраком,тем самым делают чиску бесполезной.
  2)пользоваться зубной пастой с фтором (или кальцием если у вас флюороз)
  3)чистить зубы ПРАВИЛЬНО,т.е. от десны к краю зуба,как бы выметая,а на жевательной поверхности-взад-вперед.
  4)принимать витаминные комплексы с минералами
  5)раз в полгода или год,в зависимости от состояния зубов проводить профессиональную чистку,после нее обычно используют реминерализующие гели или пасты,которые как раз укрепляют эмаль.