S Radostju prisojedinejus! potomucto mozgi uze nevinosiat pridumivat cto nibut nekalorinoje. Posledni mesiac pitalas jogurtami i kefirom na zavtrak, obed obicnoje meniu cvetnaja kapusta slegka obzarennaja na podsoln., masle s 2 belkami jaic, ili salat iz svezix pomidorov ogurcov i konservi tunca, segodnia tushu kuricu s kapustoi, mozno escio file ribi v mikrovalnovku paru minut i gotova.A u tebia cto na obedi? Potomucto na uzin ja obicno kefir pju