вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

КРАБОВЫЙ САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Крабовое мясо — 1 упак.
Капуста пекинская — 1 шт
Помидор — 2 шт
Огурец — 2 шт
Соевый соус — 3 ст. л.
Бальзамик — 2 ч. л.
Кунжут — 3 горст.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло подсолнечное — 1 ст. л.






способ приготовления:

Нарежьте крабовое мясо не очень мелкими кусочками.


Нарежьте пекинскую капусту.


Нарежьте 2 помидора маленькими кусочками.


Нарежьте 2 очищенных огурца маленькими кусочками.


Смешайте все ингредиенты, добавляя подсолнечное масло, соевый соус, бальзамик, соль и черный перец по вкусу.


При подаче на стол выложите на большое блюдо и присыпьте кунжутными зернышками.


Приятного аппетита!



калорийность: 67.80 ккал./100гр


время приготовления: 10 мин.


раздел: салаты


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru