САМОЕ СОЧНОЕ ФИЛЕ В ДУХОВКЕ

ингредиенты:

Филе куриное — 500 г
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Горчица — 1 ч. л.
Орех мускатный (Главная изюминка в специях. Их не стоит заменять) — 1 ч. л.
Чеснок (Сушёный) — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.

способ приготовления:

1. В соевом соусе растворяем мед. 2. Добавляем оливковое масло, горчицу, специи.

Маринуем филе в данном маринаде 20-30 мин. Выпекаем в разогретой духовке (180 гр) до готовности.

Приятного аппетита!

калорийность: 141.00 ккал./100гр

время приготовления: 60 мин.

раздел: вторые блюда