вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

КОТЛЕТКИ ИЗ ГОВЯДИНЫ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

500 г. говяжьего фарша, 300г. цветной капусты, 50г. лук, 50г. томатной пасты, 3 ст. ложки клетчатки, корнишоны, обезж. диет йогурт, соль, перец






способ приготовления:

Капусту отварить в подсоленой воде 5мин., смешать с говяжьим фаршем, добавить 1ст.л. томатной пасты, 3 ст.л. клетчатки, лук, обжарить на сухой сковороде, подлить огуречный рассол закрыть крышкой и тушить до готовности.


Приготовить соус из обезжиренного диет. йогурта, 1ст.л томатной пасты, чеснока и нескольких корнишонов.



калорийность: 139.00 ккал./100гр


раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Эстрелла

начало

  • nataj 16.07.08 16:54
    это называется “ленивые голубцы“ в народе правда я капусту не отвариваю. она итак хорошо идет, даже сочнее будет все!
  • эстрелла 09.06.08 16:43
  • эстрелла 27.05.08 17:48
  • эстрелла 26.05.08 13:36
  • эстрелла 25.05.08 18:42
  • эстрелла 23.05.08 14:39
    Умница! И мужа накормила и деток и себе диету не испортила! 5 тебе!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru