с 1-го января по сегодняшний день не ем после 18:00....

[color=brown]1 января 2006 года я весил 97 кг. Сейчас мой вес 73 кг.


Я похудел за счет одной очень известной и не хитрой диеты.


[i][b]Я ничего не ел после 18:00 и всё. За первые 3 дня я сбросил 3 кг.[/b][/i]

Как мне потом сказали - это сошла лишняя вода. Затем планомерно вес снижался сам по себе.


[b][i]Единственное от чего мне пришлось отказаться [/i][/b]- это продукты общепита (макдональдс, кока-кола, слойки, чебуреки, и всякой др. гадости). А так я ел всё что хотел, но до 18:00.


[i][b]Всем лентяям очень советую.[/b][/i] Могу сказать одно – девчата – это стоит того!


Посмотрите на фото![/color]