вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 1.81 м.
Вес был: 90.00 кг.
Вес стал: 54.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -36.00 кг.
14.04.2014

Похудела, считая калории и ограничивая порции.

Отказалась от белого хлеба и выпечки, не ем жареного мяса, пельменей, печенек и жирных соусов (все вышеперечисленное - любимая еда в “толстые времена“)

В день 1400-1500 калорий.

Йога или фитнес.


superpanda
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru