вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 65 кг.
После: 57 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Я была достаточно фигуристая в своё время, не худышка, но вполне хорошо себя чувствовала.
Однако, после рождения ребёнка я сильно поправилась. Во время беременности я набрала немного веса, но после меня стало разносить как на дрожжах.
Сейчас, я продолжая работу над собой и стремлюсь к своему прежнему результату 50 кг.

Как и чем Вы занимались:

Я стала делать зарядку. Активнее жить. Даже когда мою посуду стараюсь пританцовывать...:)))


Как и чем Вы питались:

Я перестала кушать после 18.00 Почти совсем не ем хлеб, не ем сахар в чистом виде (совсем избежать - не возможно), стараюсь не смешивать мясо с картошкой :)), а предпочитаю кушать мясо с овощами. Делаю разгрузочные дни. Если хочу есть, а время не пришло - съем яблоко, а не бутерброд!

автор: Anonymous 07 сентября 2007 17:23

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru