вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 108 кг.
После: 92 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Поняла, что дальше так продолжаться не должно. Не смогла, покупать и одевать вещи которые мне нравятся. Стало страшно вставать на весы. Что ни день, то привес. Ела день и ночь. Когда то нужно было это остановить.


Как и чем Вы занимались:

Больше полугода занималась фитнесом. 3-4 раза в неделю. 2 раза в неделю ходила в ИК-сауну. Прошла один курс антицеллюлитного массажа. Летом занималась плаваньем, каждый день.


Как и чем Вы питались:

Ограничила себя в еде. После 18 часов не ела. Ограничила мучное, жирное, сладкое. Один раз сидела на диете.

автор: Тaлисмaнчик 04 сентября 2007 19:39

начало

  • «   sunlight 05.09.07 15:27
    »
    вы очень привлекателная женщина, еще чуть чуть и станете просто красавицей
  • «   буська_f1 05.09.07 12:12
    »

    ответ для: Тaлисмaнчик

    Удачи!
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:58
    »

    ответ для: opss

    спасибо родная. Я тебе ЛЮ!
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:57
    »

    ответ для: буська_f1

    Спасибки.
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:57
    »

    ответ для: *Tima*

    спасибо за поддержку
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:56
    »

    ответ для: SoNя

    Спасибо!!!!
    Я стараюсь!
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:56
    »

    ответ для: cor

    !!!
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:55
    »

    ответ для: Venera Bressa

    это точно. У меня сейчас как раз такой период. Но я с октября ставлю себе новую цель - 16. Так что прорвемся!
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:54
    »

    ответ для: Nadush

    спасибки!
  • «   тaлисмaнчик 05.09.07 10:54
    »

    ответ для: Lesik_cat

    Спасибо. С октября у меня новый отсчет. Ставлю на год еще -16. Надеюсь получится.
    А терпения мне конечно нужно много
  • «   opss 05.09.07 10:47
    »
    Я знаю! Ты у нас умничка! И на этом не остановишься! Снимаю шляпу
  • «   буська_f1 05.09.07 10:14
    »
    Ты не только вес свой изменила, нои внешность. Молодец!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru